产后子宫恢复不好咋办，产后子宫脱垂正常吗

　　很多女性都知道子宫对于自己来说是有非常重要的意义的，它决定着女性能不能保持白白嫩嫩的皮肤，能不能保持光亮的皮肤，能不能让女性做一个妈妈，女性的子宫能让女性做一个妈妈，女性在分娩的时候子宫会有问题，产后子宫恢复不好咋办?产后子宫脱垂正常吗?

产后子宫恢复不好咋办

　　产后子宫恢复不好的会导致很多的疾病的，所以产后的宝妈要采取一些方法促进子宫的恢复，1. 喝生化汤，生完宝宝后家里的老人都会给产妇来上一碗生化汤帮助子宫的恢复。其实与收缩剂相比，这种汤水的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。而收缩剂则是防止产妇生完宝宝后流血过多，因此在产后40天左右，喝生化汤还是很有帮助的。2. 产后按摩：新妈妈们在生完孩子后，可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。此外，产后如果对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，增强筋膜张力，有助子宫恢复。3. 中药足浴熏洗：可在医生指导下适当使用含益母草、当归等药材的制剂浸泡双脚，通过对足部的穴位经络刺激，使得全身血管扩张，促进全身血液循环，从而恢复脏器的正常功能。

　　产后的宝妈平时最好是注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水，用热水袋暖暖肚子，不要吃生冷和刺激性的食物。

产后子宫脱垂正常吗

　　产后的宝妈发生子宫脱垂是不正常的，产后的宝妈一定要采取一定的措施保护好子宫，毕竟子宫对于女性来说非常的重要，产后保护子宫的方法：1. 产妇发现自己子宫脱垂后，可通过按摩子宫的方式帮助其回归到正常位置。妈妈们可每天轻轻的按摩子宫，让子宫部位血液循环加快，增加子宫运动频率，这样子宫的收缩次数也会跟着增加。随着子宫收缩的增多，很快子宫就能恢复到正常位置了。2. 产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动，尤其不可做上举劳作;保持大便通畅，或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对禁止排便困难时过分用力;注意保暖防寒、防止感冒咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治疗;加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，如抬臀运动。若已发生子宫脱垂，应绝对卧床休息，可多食补气升阳益血的药。