产后孕妇奶少怎么办啊，产后怎样排出血块

　　产妇在生产过后就到了产妇的哺乳期，产妇在哺乳期间应该注意好饮食。而且产妇在哺乳期比较容易出现奶少缺奶的症状。那产妇奶少应该怎么办呢?首先就是应该产妇先多吃能够补充奶水的食物。而且也应该做一些相关的乳房按摩。

产后孕妇奶少怎么办啊

　　1、母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。

　　2、增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。

　　3、增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。

　　4、如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。

　　坐月子吃什么好。

　　1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

　　2、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

　　3、少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。

　　4、最好以天然食物为主，不要摄入过多营养。目前，市场上有很多健康食品。有些人认为怀孕和分娩的过程会使妇女失去活力。他们应该吃更多的健康食品来弥补它。这种想法是错误的，月子应该以天然绿色食物为主，尽量少吃或者不使用合成补充剂。你也可以选择吃一些专门为孕妇和产妇设计的母亲奶粉、多种维生素或钙片，因为分娩中的母亲，特别是那些母乳喂养的母亲，需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

　　5、多喝些温白开水，避免喝冷饮。饮料和酒精饮料不适合这个月的新妈妈。他们应该多喝些温开水来补充出汗时流失的水分。不要因为天气炎热或害怕出汗而喝冰水或吃大量冷饮。

　　6、避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后便秘很容易发生。多吃富含植物纤维的蔬菜和水果。

　　7、饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。

产后怎样排出血块

　　产后出血的原因依次为子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道裂伤及凝血功能障碍。这些因素可互为因果，相互影响。

　　1、子宫收缩乏力

　　产后出血最常见原因。影响子宫收缩的因素均可以引起子宫收缩乏力性产后出血。常见因素有：

　　(1)全身因素：产妇精神极度紧张，对分娩过度恐惧，尤其对阴道分娩缺乏足够信心;临产后过多使用镇静剂、麻醉剂或子宫收缩抑制剂;合并慢性全身性疾病;体质虚弱等均可引起子宫收缩乏力。

　　(2)产科因素：产程延长、产妇体力消耗过多，或产程加快，可引起子宫收缩乏力。前置胎盘、胎盘早剥、妊娠期高血压疾病、宫腔感染等产科并发症以及合并症可是子宫肌层水肿或渗血引起子宫收缩乏力。

　　(3)子宫因素：子宫肌纤维发育不良，如子宫畸形或子宫肌瘤;子宫纤维过度伸展，如巨大胎儿、多胎妊娠、羊水过多;子宫集币受损，如有剖腹产、子宫穿孔等子宫手术史;产次过多、过频均可引起子宫收缩乏力。

　　2、胎盘因素

　　根据胎盘剥离情况，胎盘因素所至产后出血类型有：

　　(1)胎盘滞留：胎儿娩出后，胎盘应在30分钟内娩出体外。若仍不排出，影响胎盘剥离面血窦的关闭，导致产后出血。

　　(2)胎盘粘连：指胎盘全部或部分粘连于宫壁不能自行剥离。多次人工流产、子宫内膜炎或蜕膜发育不良等是常见原因。若完全年来呢，一般不出血;若部分粘连则部分胎盘剥离面血窦开放而胎盘滞留影响宫缩造成产后出血。

　　(3)胎盘植入：指胎盘绒毛植入子宫肌层。部分植入血窦开放，出血不易止住。

　　(4)胎盘胎膜残留：多为部分胎盘小叶或副胎盘残留在宫腔内，有时部分胎盘剥离面血窦开放而胎盘滞留影响宫缩造成产后出血。

　　3、软产道裂伤

　　出血特点是出血发生在胎儿娩出后，此点与子宫乏力所致产后出血有所不同。软产道裂伤流出的血液能自凝，若裂伤损及小动脉，血色较鲜红。分娩过程中产道裂伤常与以下因素有关：

　　(1)外阴组织弹性差;

　　(2)急产、产力过强、巨大儿;

　　(3)引导手术助产操作不规范;

　　(4)会阴切开缝合时，止血不彻底，宫颈或阴道穹窿的裂伤能及时发现。