产后塑身衣可以减肥吗，产后要穿塑身内裤吗

　　产妈妈生完宝宝之后，总会因为身材走样或者身体发胖而烦恼不已。所以，想方设法减肥塑身是迫不及待的事情。听说产后塑身衣可以塑身，很多产妈妈都会想要去尝试。那么，产后塑身衣可以塑身，也可以减肥吗?我们一起来看看，产后塑身衣可不可以减肥。

产后塑身衣可以减肥吗

　　产后，想要轻松瘦身，塑身衣成为不少妈妈们的选择。但是，产后要经历一段哺乳期，在这段时间里真的能穿瘦身衣吗？

　　建议在哺乳期不要穿瘦身衣。瘦身衣对于胸部、腹部、下肢部这些产后变化较大的部位有很好的塑形作用，但对于还在产后恢复阶段的新妈来说，穿塑身衣还有很多讲究！

　　1、哺乳期不要急着穿

　　产后不要着急穿瘦身衣，还是要以宽松的纯棉内衣为主，这样更有利于身体的恢复。而且，还要加强营养，保证奶水充足，还是等到不喂奶了再考虑穿瘦身衣和减肥。

　　2、宝宝断奶后再穿瘦身衣

　　建议在宝宝断奶后穿瘦身衣，而且最好不要在哺乳期采取剧烈运动方式减肥，但平时可以练瑜伽，慢跑等方式。

　　所以，哺乳期的妈咪们尽量不要穿瘦身衣!而且，在哺乳期间一定要控制好自身能量的供需平衡，注意营养均衡。但是有些妈妈忍不住的，也要等到自己身体的伤口恢复到一定程度才能开始穿哦。

　　产后穿瘦身衣，最好是在哺乳期后，但是有些妈妈等不了那么久的情况下，可以根据自己身体恢复的情况进行科学地穿。那么，哺乳期后穿瘦身衣有什么要注意的呢？

　　1、注意透气

　　瘦身衣的选择非常重要，妈妈要注意选择透气的，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。当然，最好不要使用连体的塑身衣，不利于会阴护理以及恶露的清除。

　　2、注意卫生

　　穿瘦身衣一定要注意勤加换洗，保持干燥，而且穿着时间不宜过长。

　　希望对广大的新妈妈们有一定的帮助，但是要记住瘦身衣不要过紧。选择合适的瘦身衣，不仅能让身材尽快恢复，而且能方便哺乳。有时候，妈妈只要选对了，对自己和宝宝都有好处。

产后要穿塑身内裤吗

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