产后为什么不能吃桂圆，产后为什么老是便秘

　　古往今来，怀孕的女人都被人们称为重点保护对象，所以生完宝宝的产妇在坐月子期间也会被人们重视，大多数的产妇都知道应该多吃水果，补充体内维生素等微量元素。那么产后产妇吃桂圆也是有好处的，它可以调节新妈妈的身体健康。

产后为什么不能吃桂圆?

　　桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖的营养成分，是补心安神和养血的佳品，对孕妇来说确实大忌。那么孕妇为什么不能吃桂圆呢?

　　在中医上，桂圆养血安神的作用，但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。而孕妈妈们在怀孕期间，体质多为阴虚内热的，在吃了桂圆之后，很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。

　　有的孕妈妈会嘴馋，看到别人吃自己也想吃，这时候我们建议孕妈妈们稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替，实在不行吃一两颗桂圆解馋也是可以的，但是一定不能吃多，否则宝宝就有危险了。

　　桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，还可治疗病后体弱或脑力衰退，利于产后康复。产妇可适当食用，但不可多吃，防止上火。

产后为什么老是便秘?

　　产后便秘的原因

　　1.由于在分娩过程中，产妇消耗了大量的体力，身体较虚弱，腹肌及盆底肌肌肉疲劳松弛，排便力量大大减弱。

　　2.分娩前的灌肠以及分娩时使用的药物和麻醉剂，使得肠道运动变得有些迟缓。

　　3.当宝宝出生后，胎儿对产妇直肠的压迫消失，使肠腔反应扩大，肠内容物滞留。

　　4.产妇在生完宝宝之后，由于伤口未恢复，不能用腹压顺利协助排便。

　　5.产妇卧床时间比较长，如果活动量减少，会影响直肠的蠕动。