产后经常出汗对身体好吗，产后妈妈如何汞腰带

　　有一些产妇在产后会有出汗的现象发生，一般这样的出汗是正常的，等身体激素各方面正常了之后出汗的情况就会好转，但是有些产妇会在产后经常出汗，那么产后经常出汗对身体好吗，产后妈妈如何汞腰带?

产后经常出汗对身体好吗

　　产后出汗是正常的生理现象。女性产后一周内会出现皮肤排泄功能旺盛，排出大量的汗液的情况，以初醒时及夜间睡眠时明显，这是褥汗，是正常的生理现象，不是病理性的。出汗后要及时用干毛巾擦干，及时更换衣物，保持洁净干爽。要注意产褥期卫生，洗澡时要注意周围温度，不要直接吹风。应该注意定期通风，要保持室内空气新鲜。

　　女性产后一般体质比较虚弱，往往一周内会出现皮肤排泄功能旺盛，排出大量的汗液，以初醒时及夜间睡眠时明显，这是褥汗，是正常的生理现象。注意：出汗后要及时用干毛巾擦干，及时更换衣物，保持洁净干爽。洗澡时要注意周围温度，不要直接吹风。应该注意定期通风，保持室内空气新鲜。产妇要注重饮食均衡，加强营养，有充足睡眠，保持心情舒畅。

　　产后汗证包括产后自汗和产后盗汗两种。不少妇女产后汗出较平时为多，由以进食，活动后或睡眠时明显，是正常的生理现象，此因产后气血骤虚，腠理不密所致，可在数天后营卫自调而缓解。本病主要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出，病因为气虚，阴虚。本病应与中暑，发热等所致的出汗相鉴别，应结合病史，病情缓急，有无发热等作出鉴别诊断。

产后妈妈如何束腰带

　　很多生完宝宝的妈妈们都抱怨，在怀着宝宝的时候需要吃的特别多，有时候需要一天吃好几顿导致自己都胖了很多，以前的小蛮腰变成了现在的水桶腰，有听过别人说可以束腰帮助收腹，对很多妈妈们产后腹部肌肉松弛有很好的效果。那么究竟产后如何束腰呢?

　　注意产后的女性由于在孕期过程中的子宫膨胀影响导致腹壁松弛，需要自行在6-8周之内恢复。因此对于有关束腰带的使用是不应该过早使用，过早地使用束腰带进行束腰会严重影响健康。

　　而在产后的42天之后，也就是过了“坐月子”的期间，就可以而束腰带最好是只在日间使用，不要使用过紧，保证体内的血液循环良好;也要注意不要过晚使用。另外应该选择透气性较强的束腰带，注意不要整天使用进行束腰，一天应该保持有一段时间皮肤有效地透气。