产后出血恢复多久算正常，产后多久可以拆线

　　现在让孩子出生，可以选择顺产，也可以选择剖腹产。但是不管是哪一种生产的方式，都要求产妇在产后恢复调养身体一段时间，尤其是产后出血的情况也是不可避免的。所以产后出血恢复多久算正常，产后多久可以拆线?

产后出血恢复多久算正常

　　剖妇产后出血一般是在10天左右，现在有两周的时间，可以复查下子宫恢复的情况为好，也是要确定是不是有妇科炎症或是血淤的原因引起的情况，腹部保暖，必要时可以在医生的指导下口服消炎药物来进行治疗，喝点红糖水，休息好，不要着凉了，有利于身体的恢复。

　　剖腹产以后有出血这个是正常的，不同人出血时间不同，一般产后一周内出血都是正常的，有的人会出血半个月或者一个月左右，只要复查子宫没有残留物一般影响不大，有出血时候及时服用活血化瘀消炎的药物治疗一下，注意不要着凉水，不要吃辛辣刺激食物，一个月内不要性生活，产后42天及时到医院复查，看看子宫恢复的情况如何。

产后减肥形体训练注意事项

　　女人世界减肥专题为您提供：妈妈生产后荷尔蒙变化很大，摄入量增加很多，又不常运动，就容易导致肥胖。小编为您收集了产后如何快速减肥的方法，例如产后减肥形体训练，但需要知道的是产后减肥形体训练注意事项。

　　1、少吃盐或调味品

　　一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5。5千克，还有6。5千克，而其中，水分就占60%以上。

　　换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。

　　这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响，那么，接下来的3周想瘦就很难了。