刚怀孕可以吃生蕃茄吗，番茄孕妇能不能吃

　　说到西红柿，我们应该熟悉它们。西红柿是我们日常生活中常见的蔬菜和水果。而且西红柿含有丰富的营养，女性吃西红柿也能起到美容的作用，所以很多女性喜欢吃西红柿，那么接下来就让我们一起来看看：刚怀孕可以吃生蕃茄吗?　　

刚怀孕可以吃生蕃茄吗

　　在营养方面，西红柿能为胎宝提供充足的维生素和红色素，红色素是形成血小板的必备营养元素，能为胎宝前期的身体组织分化起到重要的作用。另外，西红柿中还含有芦丁，这种营养物质能降低孕妈胆固醇，让准妈妈更健康的度过整个孕期，还对胎宝宝具有很好的健脑功效。孕妇可以吃西红柿，吃西红柿给孕妇带来很多好处。西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对人体大有好处，对孕妇而言也是多多益善，更有以下功效：

　　1、美容养颜：西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。

　　2、防癌：西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。

　　3、中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天，人们食欲减退，常吃些糖拌西红柿、西红柿汤，可解暑热，增进食欲，帮助消化。　　

怀孕初期饮食禁忌大全

　　1、不宜长期高脂肪饮食

　　在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　2、不宜过量摄入高蛋白质

　　医学研究认为，蛋白质供应不足会削弱孕妇的体力，胎儿生长缓慢，产后恢复缓慢，乳汁分泌不足。因此，孕妇的每日蛋白质需求应该达到90 - 100克。然而，怀孕期间长期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道负担，并容易引起腹胀、厌食、头晕、疲劳等现象。

　　3、芦荟:中国食品科学技术研究所提供的信息显示，如果孕妇喝芦荟汁，会导致盆腔出血，甚至流产。对于分娩后的女性来说，芦荟成分与牛奶混合会刺激孩子并导致腹泻。芦荟本身含有某些毒素，中毒剂量为9 - 15克。人们可能会在进食后8 - 12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎和其他毒性反应。