想生女孩要多吃什么食物

　　随着二胎政策的颁布，很多的父母都想要追生一个二胎宝宝。父母们都想控制生男生女，特别是第一胎是男孩的父母都想下一个是个女孩，凑成“好”字。其实这种想法通过调节饮食是可能实现的，那么想生女孩要多吃什么食物可以提高生女孩的几率呢？

想生女孩要多吃什么食物

　　想生女宝宝的准爸妈，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，酸性环境是非常有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性；而相应对的，男方则可以多吃碱性的食物。

　　1、女性多吃酸性食物

　　想要如愿生女宝宝，准妈妈可以从备孕时候开始有意识的多吃酸性食物，让自己的身体呈现酸性状态，这样可以帮助X精子成功与卵子结合。比如多吃蛋黄，柿子，大米，鳗鱼等酸性食物。调理身体需要过程，提前三个月就可以开始吃了。

　　2、含钙、镁的食物

　　女性备孕时候多吃钙、镁含量高的食物也可以提高生女宝宝的几率。豆类，牛奶，芝麻酱是公认钙含量高的食物。每天一杯牛奶，既能美容排毒又可以调理身体。绿叶蔬菜，紫菜等食物含镁量较高，女性也要注意摄取。

　　3、降低盐的摄取

　　有研究显示如果女性想生女孩，要尽量减少吃钾、钠含量高的食物。虾，火腿，奶酪甚至香蕉都是这两种微量元素含量比较高的食物。想生女孩的女性日常吃东西的时候要尽量减少盐的摄取量，对心脑血管也是有好处的。

　　其实准爸爸和准妈妈可以靠均衡的饮食来改善身体，这个过程是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生女孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。

想生女儿不能吃什么呢

　　1、烧烤及油炸的食物

　　对于平时爱吃这些食物的准爸妈一定要注意，烧烤及油炸的食物是很容易会产生致癌物质，这样会导致男人少精或是弱精现象。如果男人有少精或弱精现象的可吃一些含锌的食物，如虾皮、动物内脏、花生、紫菜等。

　　2、咖啡

　　咖啡能提神与其能刺激交感神经有关，而副交感神经掌握着人的生理等相关活动，当交感神经过于兴奋时，相对的副交感神经就会受到抑制，主要表现为性欲减退。

　　3、啤酒

　　对于患有肾脏疾病的男人，又爱喝啤酒，这将会使尿酸沉积从而引发肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　4、少吃偏高蛋白肉类食物

　　大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。