神经衰弱有哪些症状

　　精神压力太大的话，很容易患上神经衰弱的，刚怀孕的女性，内心的想法比较多，所以患上神经衰弱的几率也很大，神经衰弱早期的患者会感觉心烦气躁，很容易发火，因为一点小事就容易大发雷霆，神经衰弱病人症状还是很多的。现在我们就来看看神经衰弱有哪些症状吧。

神经衰弱有哪些症状

　　1、神经衰弱患者最明显的症状就是失眠，整夜整夜的睡不着觉，白天的时候会感觉头晕脑胀，浑身不舒服，腰酸背痛;有这种症状必须要引起重视，应该到医院做相关的检查，开一些药物服用，神经衰弱也不能拖时间太长，以免加重患者的症状。

　　2、神经衰弱患者往往情绪不稳定，很容易紧张，而且会出现四肢酸痛，这种身体疼痛的症状与是否操劳是没有关系的，就算休息一段时间，症状也是无法缓解的，神经衰弱患者可以通过中医的方法进行治疗，通过按摩的方法，也有辅助治疗神经衰弱的作用。

　　3、患上神经衰弱之后，还会导致注意力不集中，记忆力下降等，在工作和学习的时候，越发的懒散，想记住一些问题的时候，却总是容易忘记，有的时候甚至还会出现胸闷气短，肠胃不适的症状。

　　神经衰弱患者必须要及时治疗，这种疾病是很影响健康的，刚患上神经衰弱的病人，不知道这种疾病的严重性，容易拖拖拉拉不去治疗，时间长了之后症状会加重，患者甚至会产生一些心理疾病，经常感觉心里紧张、压抑，有些患者甚至会有自残和自杀的倾向。

神经衰弱怎么办

　　神经衰弱给人们带来了不少的困扰，以及生活上的不便。神经衰弱的患者经常会失眠，不利于日常工作生活，而且容易烦躁动怒，不利于人际关系发展。那么到底神经衰弱怎么办呢?

　　1、正确认识自己。对自己要有个全面的了解，包括身体素质、知识才能、社会适应力等，避免做一些力不能及的事情，增大心理压力，放宽心胸，不要杞人忧天。

　　2、培养开朗的性格。注重改善自己的性格，如果本身性格孤僻、胆怯、敏感、多疑的人，建议反方向改变一下自己，每天给自己一个冒险的理由，多点与人沟通，培养对别人的信任感。

　　3、提倡顾全大局。要时刻提醒自己，遇到事情要从大事着想，如处理人际关系的时候，提倡严于律己，宽以待人，相互理解，体谅万岁，这样做就可以很好地防止人际关系紧张;在处理家庭、同事、邻里关系或上下级关系的时候，也应该向这方面发展。

　　4、自我调节。那么勤奋工作都是为了更好的生活，但是如果累垮了自己，就得不偿失了。对待工作，应张弛有度，必要的时候要进行自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，劳逸结合，不要紧张过度。

　　5、求助。如果自我调节不好，在心理方面过不了关，或者出现疾病征兆的时候，应该立马求助于医务人员，进行心理咨询、疏导，甚至药物治疗，不要讳疾忌医，但也不要病乱投医哦!

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