辅酶q10的作用被夸大了吗

　　生活中不少营养保健品的功效与作用确实对我们身体有很好的帮助和改善。也正是因为如此，不少商家夸大其词，蒙骗消费者，让无知的消费者上当受骗。那么，辅酶q10的作用被夸大了吗？

辅酶q10的作用被夸大了吗

　　辅酶Q10作为现今最全能的心脏保养品，不仅应用于保健食品上，还用于医学医疗上面，现在辅酶Q10已经广泛用于心血管系统疾病的治疗上面。

　　辅酶Q10发现不仅仅是一个奇迹，更是一个造福全人类的发现。现在多个国家都已经将辅酶Q10与心脑血管疾病的发生联系在一起，甚至有些国家还将辅酶Q10作为日常膳食来补充，这样做的好处很明显，大大的降低了该国家患心脑血管疾病的几率。

　　在我国中老年人来讲心脑健康是一个人生活质量的关键保障，而在生活节奏明显加快的今天，心脑疾病成为40-60岁年龄段的高发病症。如果能够提早预防，延缓心脑衰老的话，无疑是一件幸事。跟人体肌肤衰老的道理一样，一上年纪人的脸上就会出现皱纹，色斑这是外部明显的衰老症状，但是内部器官也会遇到同样的问题，而辅酶q10经过医学界证明指出辅酶q10可以激活细胞能量，增强心肌活力，辅酶q10胶囊是心脑年轻的关键成分。但是长期服用辅酶Q10会不会产生副作用呢?

　　联合国粮农组织FAO与世界卫生组织邀请了一批营养学、公共卫生、食品科技专家于2007年10月19-26日聚集罗马共同探讨有关辅酶q10胶囊的最新科技动态与进展。与会专家讨论了辅酶q10在人类健康当中所扮演的重要角色。他们同时也探讨了摄入不同种类与水平的辅酶q10与健康的关联。会议最终形成一份给政府决策者、健康专家、食品产业界以及消费者的有关辅酶q10的建议书。推荐40岁以上的人士最好每天补充50-80mg辅酶q10.辅酶q10胶囊有助于增强心肌，心脑健康，同时延缓衰老。

购买营养保健品需要注意什么

　　1. 保健食品，因为品牌之间的成分不一样、效果的路径或效果的机理不一样，加上人群的个体差异，会出现同一商品大多数人吃了有效果，个别人吃了效果不明显的表象，这时不妨换一个品牌，用不一样效果路径或效果机理的商品试一试，排除个体差异的可能性。

　　2. 保健食品的作用较为缓和，食用的时间应该稍长些，有些可以考虑较长期地食用。但有些保健食品如减肥类，在作用达到正常人水平时就不应再食用。

　　3. 保健品品对人体是安全的，最佳食用量是经过国家卫生部审核批准的产品说明书上的推荐食用量。

　　4. 保健品品适用于特定的人群。选购保健食品时，一定要详细查看产品标签和说明书，看看自己是否属于该产品所指的特定人群，避免无意义的食用。某些产品在标签和说明书上标有“不适宜人群”项目，选购时应加以注意。

　　5. 通过国家卫生部批准的保健食品就不会出现问题，只能说在申报时这一产品是合格的、功能是肯定的。但在某些因素的影响下，少数产品可能会出现一些问题，如1999年经国家卫生部抽查发现的部分减肥食品中加入违禁药物等。这就需要读者平时留意媒体的报导和国家卫生部门的通报等，不过一旦被通报，情节轻的，将会限期改正，问题严重的也就被取缔了。

　　6. 健食品、包括进口保健食品的管理，实行国家认定实验室检测、省级卫生部门专家组初审、国家级专业委员会终审、国家卫生部批准发证制度。

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