四物汤可以空腹喝吗

　　四物汤可以改善女性月经不调的作用，同时还是一种美容养颜的调理中药，对女性朋友们的身体带来很多的好处。所以生活中很多爱美的女性都会服用四物汤改善自己。那么，四物汤可以空腹喝吗？

四物汤可以空腹喝吗

　　一般情况下女性出现妇科炎症，主要的原因就是由于在平时的时候不注意个人的清洁卫生所造成的，如果想要还清这种症状在平时的时候一定要注意养成良好的生活习惯，而且在这阶段一定要多注意饮食的规律，平时的时候注意少吃或者不吃生冷辛辣的食物，在这阶段一定要加强锻炼不能够经常熬夜，因为四物汤他属于养血活血的药物，这种药物对胃肠道都具有一定的刺激作用，所以建议你这种药物最好在饭后喝比较好。

　　从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤(或进一点水)，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭间，中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。

　　四物汤属补药，宜空腹服用，半小时后再进食。煎服的中药，最好是饭前空腹饮用，比如饭前一小时到半小时。另外，四物汤要趁热喝哦。

　　四物汤乃补血之祖方，药虽四味而三阴并治。当归甘温养脾而使血有统，白芍酸寒敛肝而使血能藏。生地甘寒滋胃而益血，川芎辛温通气而行血。调补血分之法，于斯著矣。临床常用于月经不调、行经腹痛、血崩经漏、胎动不安、胎漏下血、恶露不净、少腹坚痛、荨麻疹、贫血、眩晕头昏、眼花目糊、心悸少寐以及过敏性紫癜、神经性头痛等营血虚滞者。

　　此方与山楂无碍，开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。可以合用。

备孕饮食宜忌

　　只有拥有了良好的体魄和健康的身体，这样才能够更加快速地怀孕。而在备孕期间最好的方法就是通过食疗来进行调理了。下面就给大家详细介绍一下备孕期间不能吃什么这个问题。

　　正在备孕中的夫妇不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，同时要养成良好的饮食习惯。

　　准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，这些营养元素对于胎儿发育和母体健康十分有好处。

　　备孕饮食宜忌：

　　一、备孕宜吃食物

　　在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

　　二、备孕宜吃食物

　　1、钙，应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物;4、含有丰富锌的食物;5、富含维生素的食物。

　　蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜

　　肉类：动物肝脏、骨头汤、禽蛋

　　水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子

　　三、备孕期间不能吃什么

　　1、辛辣食品：这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

　　2、高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。

　　3、腌制食品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

　　4、咖啡因食品：在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。

　　5、罐头食品：罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

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