大家都知道,女性在备孕期间饮食营养是很重要的,这对于女性和胎儿的健康都是很重要的,怎样才能怀孕也是很多人考虑的问题,那么,备孕吃海参好吗?什么时候最容易受孕?怎样增加受孕几率?来了解一下吧。 备孕吃海参好吗1、备孕期间能否吃海参,确实这个是一个有争议性的话题,说法不一,不过我认为,海参是一种食品,本身没有什么毒性,吃一些应该没什么大问题。 2、不过,听说 怀孕前2-3个月不宜吃,说海参活血,吃海参可能会流产,但是这些还没有科学依据,只是听说,不过怀孕3个月后吃是可以的,海参中含有两种不饱和脂肪酸EPA和DHA,被人们称为“脑黄金”。孕妇吃海参,可以直接获得大量的DHA,生成的宝宝记忆力特别强,身体发育好,抵抗力突出,智商水平也明显高出不少。 3、如果你要长期吃的话,泡发好的海参大约50克左右就行,每天早上吃一次就可以了,不用吃太多,每天食用量不要超过100克(泡发好的重量) 4、买海参要买纯淡干的,不要买便宜的,泡发率低的都不是正宗淡干海参的,是劣质参。 5、海参千万不能与可乐一起食用,这样搭配容易引起一种皮肤病,海参也不能和醋或者酸性的食用或水果一起吃,蛋白质容易凝结,影响消化,甚至腹痛。 怀孕要满足什么条件 人的受孕属于一个复杂的生理过程,在一定的条件下才能实现。具体包括以下三个快速正常受孕的条件: 1、男女双方的生理和心理功能都正常(人工授精除外),包括男方睾丸能有正常的精子排出,女方的卵巢有正常的卵子排出; 2、在排卵期同房,这是促进精子和卵子正常结合的条件。 3、男女同房后正常精子与卵子结合正常,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔,子宫内膜适合于孕卵着床。 这些条件只要有一个条件不正常,就容易阻碍受孕,导致不孕症的发生。 快速怀孕的方法1、找准容易受孕的时间 选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。 2、保持良好心态 准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。 3、戒烟戒酒 烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。 4、饮食丰富营养 孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。 5、排卵期同房 女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。 6、控制同房次数 受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。同房后,女性最好仰卧一会儿促进受孕。 7、使用易受孕的同房姿势 夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位,也就是所谓的传教士体位,其实是女性最易受孕的体位。 精彩推荐:
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