首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测试用聚超值快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说专题
百科

备孕百科 / 怎样才能怀孕 / 基础体温

目录

基础体温

基础体温表对确定女性排卵日有一定帮助,所以备孕女性常用基础体温曲线图来预测排卵。那什么是基础体温呢?人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”,基础状态下的体温,就叫做“基础体温”,通常在早晨起床前测定。女性的基础体温随月经周期而变动,在卵泡期内体温较低,排卵日最低,排卵后升高0.3-0.6℃。

查看详情

基础体温曲线图

横轴坐标表示日期和月经周期日以及同房日,每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始,将每天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中,一直到下次月经来潮的前1天为止,最后将各个小点用直线按顺序连接起来,就成为1个月经周期的基础体温曲线图。 如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,应在基础体温曲线图的下面备注加以说明。

1、正常基础体温曲线图

正常月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化,即双相型体温。从月经开始-排卵日,低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。准备怀孕的未准妈妈们,在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。


2、已经怀孕的基础体温曲线图

高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。


3、没有排卵的基础体温曲线图

持续低温,没有高温期,没有形成高低温双相变化,如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊,检查是什么原因造成没有排卵,以便对症下药,及早治愈。


4、黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图

可以观察到在14号排卵之后,15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快,因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良,受孕机率下降。


5、黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图

一般而言,当没有受孕的状态下,黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢,表示说黄体功能不良,也不利于怀孕。


查看详情

基础体温表

制作基础体温表首先要测量基础体温。制作基础体温表格其实很简单,网上有很多模版供大家下载,如果妈妈们觉得麻烦,也可以直接自己亲自动手画一个。这个表格其实就是一个折线统计图,横轴上是每天的具体日期,纵轴是当天所侧得的基础体温。当把每个点连接起来,就形成了基础体温趋势曲线,妈妈们可以很直观的了解自己的基础体温变化,从而发现自身的健康问题。

查看详情

基础体温怎么测

基础体温怎么测?测量基础体温,用普通温度计就可以了,主要是要掌握正确的测量方法。

1、置备一支体温表,掌握读表方法,务求精确。

2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,放在醒来后伸手可及的地方。

3、每天清晨醒后(睡眠6-8小时),立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。

4、测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等。

5、应记录有无影响基础体温的诸多因素,如感冒失眠、饮酒、服药等。

查看详情

相关专家解答

什么是基础体温?

您好,一般情况下,基础体温是指人睡眠6—8小时的时间以后,比如早晨刚从熟睡中醒来,运动、饮食或情绪变化还未影响体温时所测出的体温。基础体温通常就是人体一昼夜中的最低体温。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

怎样测定基础体温?

您好,人体的基础体温的测定方法为: 1. 置备一支体温表,掌握精确的读表方法; 2. 每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下; 3. 测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等; 4. 每天清晨醒后,立即测试体温,并记录在特制的表格上; 5. 应记录有无其他因素影响了基础体温; 6. 月经来潮和同房日须附加记号标示; 7. 把测量结果记录在基础体温表上。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

哪些因素可以影响基础体温?

您好,基础体温即人体一昼夜中的最低温度,它受很多外在因素的影响,如:感冒、饮酒、服药、失眠、情绪等。遇有感冒、发热、饮酒、腹泻、失眠、饮酒过度、使用电热毯、晚睡晚起等情况,容易影响基础体温,在测量基础体温时要注意,同时注意要特别标记说明。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

怀孕初期基础体温怎样测量?

你好,怀孕初期可以每日睡前将体温汁水银柱甩至35℃以下并置枕边,清晨醒来(值夜班者于白天睡眠6-8小时后)不作任何活动之前,将体温计置于舌下测口温5分钟,记录并按日画成曲线。一般认为,已经怀孕的基础体温曲线图:高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。疑似早期流产的基础体温曲线图:高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆,女性如发现有这样的基础体温,应及早到医院就诊,查明原因。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

联系编辑

联系编辑:吴佳子

联系邮箱: wujiazi#pcbaby.com.cn (#改为@)

联系电话:020-38178288-4198