什么人不宜吃桂圆

　　桂圆的营养价值很高，对补充人体营养元素，有着很大帮助。不仅对可以改善人体问题，而且长期选择它，对人体健康也都是没有任何的损害，它是一个放心食品。但是并不是所有人都适合吃。那么，什么人不宜吃桂圆？

什么人不宜吃桂圆

　　桂圓中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热热体质及患热性病者均不宜食用。女性怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。因此孕妇往往有大便干燥、胎热，肝经郁热的症侯。

　　我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圓性甘温，如孕妇食用桂圓，不仅不保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以，孕妇是不宜吃桂圓的。

　　孕妇不宜多服补品

　　不少女性怀孕以后，听说吃补品可使胎儿发育更好，于是就买来人参和桂圆吃。殊不知，这类补品对孕妇和胎儿弊多利少。

　　人参属大补元气之品，女性怀孕后久服或用量过大，就会使气盛阴耗，阴虚则火旺，即“气有余，便是火”。名医李时珍在明代就指出：“人参甘温助气，气属阳，阳旺则阴愈消。”说明服人参不当，易致阴虚阳亢。孕妇滥用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产古从胎儿来看，胎儿对： 人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。有位女性怀孕后常服人参，两周后出现心悸、胸闷、头痛、失眠、鼻腔流血和下肢浮肿等症状，继而阴道出血，待到4个月后经妇产科检查，胎儿已死亡。所以孕妇不可滥用人参。除了人参外，鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉、胎盘等也属温补助阳之品，孕妇也不要服用。如果病情需要，也应在医生指导下服用目。至于其他补品，孕妇可本着“产前宜凉”的原则，酌情选用清补、平补品。若孕妇脾胃功能良好，食欲正常，没有恶心，呕吐和腹泻，适量服用阿胶，有利养血安胎。

　　并且孕妇们是绝对不能够吃桂圆的，很多人都觉得人们在怀孕以后就应该要多吃一些补品，这样对于自己的腹中的胎儿才算是最好的，其实并不是如此，孕妇们反而不能够吃太多的补品，如果是吃太多补品的话对于胎儿的成长发育也是会受到一定影响的，甚至是会加重孕妇们呕吐的情况。

吃桂圆的好处

　　1.健脑安神，桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

　　2.抑制子宫肌瘤，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

　　3.恢复体力，桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

　　桂圆的营养价值：

　　1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。

　　2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。

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