菊花具有清热解毒的功效,菊花搭配枸杞喝能够清肝明目,搭配荷叶喝能够清血脂、润肠道疏通便秘,那么,菊花茶可以加蜂蜜吗?喝菊花茶加蜂蜜好处很多,特别是在夏天能够清润解毒,降火去燥,因此两者搭配是夏天清凉饮料的不二之选。 菊花茶可以加蜂蜜吗泡菊花茶可以加蜂蜜,泡菊花茶加蜂蜜有很多好处。但应该注意的是,在泡菊花茶加蜂蜜时,不要再茶水很烫的时候,要等茶水凉了,在30多度最好,太烫的水会使蜂蜜的营养损失的。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清凉、降火气、润喉等功效。蜂蜜菊花茶好处: 1、菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正蜂蜜同服,能达到更好的功效。 2、菊花茶加蜂蜜能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火,疏肝明目。 3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担,不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,非常适合血糖偏高的人饮用。 4、菊花茶可清热降火,加上蜂蜜有润肠通便的作用,所以治疗便秘还是很不错的。 菊花茶怎么喝最好在冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5遍~7遍就没有味道了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。 专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。此外,脾胃虚弱的人最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。 菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,以收到不同的保健功效。 菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花茶搭配金银花,有助于预防风热感冒及咽喉肿痛。菊花茶搭配枸杞,清肝明目,适合常熬夜的人。 精彩推荐:
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