产程长短受什么影响

　　产程长短受什么影响，关于打算顺产的准妈妈来说，要提早做好意理准备，多阅读一些这方面的书籍，理解顺产的过程和应对办法，要坚持坚固的心情，一旦宫缩开端，踊跃配合医生，置信在医生和助产士的辅佐下自己会平安、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

产程长短受什么影响

　　在骨盆状况良好，胎儿大小适中的情况下，产程长短取决于下列因素。

　　(1)产妇的精神状况

　　产妇的精神状态对分娩进展是否顺利具有重要的影响。产妇过度紧张，一使大脑皮质神经功能失调，致使子宫收缩不协调，子宫颈口不易扩张;二使产妇不会利用宫缩间歇休息，容易疲劳。这二者会使产程延长。

　　(2)产妇的年龄

　　年龄超过35岁的高龄初产妇，机体软组织弹性较差，宫颈及盆底组织、阴道、外阴变硬，宫口不易扩张或扩张较慢，产程会稍长。

　　(3)子宫颈口与骨盆底组织的松弛程度

　　经产妇的子宫颈和骨盆底组织较初产妇松软，其宫口开得快，产程会较短，即使是相同年龄的初产妇，其子宫颈的松软度也会不同，宫颈组织的厚硬程度也有差异，所以产程时间也不会完全相同。

　　(4)胎儿在子宫中的位置

　　正常胎儿在子宫中的位置是枕前位，即头朝下，背贴近孕妇的腹侧，脸朝后。枕前位有利于胎儿下降和娩出，不会延长产程。处于其他位置的胎儿娩出较困难，会使产程延长。

　　通常，预产期前一个月，胎头就会入骨盆，如果胎头延期不入盆，也会给分娩带来困难，使产程延长。

有利于顺产的要素

　　年龄介于24~28岁间

　　小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完好固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，致使于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

　　孕期合理养分，掌握体重

　　怀孕期间准妈妈都很器重饮食养分，假定不注意控制体重，养分补充过多、脂肪摄入过多就会形成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利经过产道，只能依靠手术了。

　　多做运动

　　恰当运动岂但有利于掌握孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产多少率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功用在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的接受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比一般孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平常的运动习惯，只有注意不要选择猛烈的项目就能够了。

　　定时做产前检查

　　定期做产前审查便于医生早期发现问题，及早纠正和医治。例如遇到胎位不正，在医生指导下能够采取膝胸卧位等办法改正，从而不影响顺产。

　　对顺产有信念

　　关于打算顺产的准妈妈来说，要提早做好意理准备，多阅读一些这方面的书籍，理解顺产的过程和应对办法，要坚持坚固的心情，一旦宫缩开端，踊跃配合医生，置信在医生和助产士的辅佐下自己会平安、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

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