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六个月宝宝能吃烤红薯吗

2015-09-15 10:10:02出处:PCbaby作者:佚名

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   目前我们可以吃到的食物是很丰富的,而且人们对于食物的做法,会根据自己口味的需要,对食物进行不断的改进,但对于几个月的宝宝来说,对于食物要进行科学的筛选,那么六个月宝宝能吃烤红薯吗

六个月宝宝能吃烤红薯吗

  红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,可以适量给六个月的宝宝添加,但一定要注意一次量不要添加过多,而且一定要蒸熟煮透,否则容易增加消化负担。

  红薯如果宝宝多吃,也一样,会有饱感,就不会对其他的食物再摄入了。这个时候,如果让宝宝经常吃烤地瓜的话,宝宝的营养摄入会不均衡,从而出现宝宝营养不良等情况。宝宝吃烤地瓜,有些家长不看地瓜如何,直接就给宝宝吃,有时候,甚至连地瓜皮也不帮宝宝剥掉。这是一种很危险的行为。

  大家要知道,烤地瓜的皮,因为有可能烤焦,上面有一层浓浓的油,这层油,如果宝宝吃下去的话,会有大量的有毒物质,积存在宝宝的体内。而且地瓜的皮,也不能吃,其是致癌物质。当然,如果你没有仔细挑选地瓜的话,也有可能给宝宝吃的是表皮发霉了的地瓜,这个时候,其严重程度也相当可怕。另一种,就是宝宝有胃肠功能,或者是肠胃不舒服的,也不能给吃烤地瓜。宝宝在吃饭前,最好也不要给吃烤地瓜。

六个月宝宝能吃什么食物

  1、面食方面

  面糊、烂面条,对于刚开始长牙的小宝宝,是不错的选择。易消化,而且面食中,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,粗粮也有一定的通便作用。

  2、粥类

  小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类,对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃,还是非常脆弱的。喝点粥,尤其熬出粥油的粥,对于宝宝肠胃,会有很好的保护功效。

  3、水果泥

  虽然六个月的宝宝,还不足以独立吃一些水果,但经过处理的水果泥,还是非常适合宝宝食用的。但是要注意,不要吃反季水果和寒性水果。反季水果,在储存和种植方面,都会采用一些非常规手段。

  4、蔬菜

  蔬菜类,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。其他的蔬菜,可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分,并不比蔬菜所含的营养,低多少。

  5、鱼类

  六个月的宝宝,可以食用一些,柔嫩,刺少的鱼类。例如鳕鱼,龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素,同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。对于长身体的宝宝而言,是不可缺少的铺食。

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