雪莲果壮阳吗

　　雪莲果是最近几年大家比较常见也比较常吃的一种植物。雪莲果中含有丰富的氨基酸及其他有益的营养成分，它的营养价值很好，功效很多，那么，雪莲果壮阳吗？下面一起来了解一下吧。

雪莲果壮阳吗

　　雪莲果含有20多种人体必须的氧基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。

　　雪莲果可以调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等 也有一定疗效。

　　帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。

　　最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。

　　它还能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。

　　具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，是养颜美容的天然保健品。

雪莲果的饮食禁忌

　　雪莲果是一种很好的便秘药，而它的饮食禁忌一般都和肠胃相关，饮食不当的话，很有可能导致肠胃不适症状。

　　1、雪莲果性大寒，所以肠胃不好的人应该慎吃。肠胃不好的人吃了的之后容易出现胃寒、腹泻等症状。胃寒的人吃了雪莲果之后会有涨腹感，要避免这样的情况发生，可以将雪莲果放在开水中泡一下再吃。大部份人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便像小孩子的一样，这属于正常现象。

　　2、极少数人吃了雪莲果之后会出现中毒的症状，主要表现为腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。

　　3、雪莲果是一种药食两用的水果，个别人吃了后容易胀气，出现屁多、难受的现象。

　　4、雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。

　　雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。

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