新生儿不抱不睡怎么办

2014-11-21 11:55:24出处：PCbaby作者：佚名

标签：新生儿不睡觉怎么办新生儿哭闹不睡觉新生儿睡眠新生儿第2周 1个月宝宝

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　　一些新爸妈们说自己的宝宝总是要抱着睡，睡眠特别浅，为了孩子睡个觉，家长们都筋疲力尽，疲于应付。新生儿的睡眠对他们的生长是极为重要的，睡眠的时间需要充分保证，新生儿不抱不睡怎么办呢？

新生儿不抱不睡怎么办

　　(1)建立一个睡眠常规。定时、定地方，大有好处。午睡不会影响夜睡。18个月以下的小婴儿需要一个半小时的午睡，外加11-12小时的夜睡。

　　(2)在婴儿有疲倦的表示时，让他去睡，否则他会反抗。由于生理需要，婴儿有醒睡交替的"生物钟"，过一段时间他会有睡意的。

　　(3)睡前审视环境和情景。室内不要太亮、不要太热或太冷、盖的被要柔软宽松、比较安静、喂饱、换好尿布等，都有利于睡眠。

　　(4)如果孩子哭了，先试一试不抱起来，温柔地对他说说话、拍拍他，然后离开，他如果还是哭，再回来，做一样的事，许多孩子就会睡去了。如还是哭，则抱起来摇动摇动，待他有一个点睡意，就把他放在小床上，不要抱在手上睡。否则一离开手，他就会醒。

　　(5)如果孩子已形成在手上睡的习惯、而且不仅是一个colic baby的话(这种婴儿两三个月后就自动不哭闹、能安静睡觉了)，那么到三四个月，你想纠正这个毛病，就要让孩子吃点苦了。主要是把他放到床上以后，对他讲讲温柔的话，拍拍他，看他睡。如果他哭着要抱，也不抱，继续讲话、哼歌、拍一拍。到半个小时左右，他仍然哭着不睡，则抱起来走动走动，不等他完全睡着，就把他放到小床上，继续哼歌、拍一拍。抱起来的时间间隔愈来愈长，终至不抱。

　　(6)孩子半岁以后，睡眠仍不好，可以给他一个慰藉物，比如一个小毛绒熊、一个小娃娃(会闭眼的更好)等，让它代替你陪他。一般来说，当孩子形成了良好的睡眠习惯以后，他就会自动不要这慰藉物了。