一个月婴儿睡眠浅易醒怎么办

　　宝宝出生之后，爸爸妈妈们会面对很多的问题，其中一个就是宝宝睡觉睡得浅。宝宝睡觉睡觉前就很容易醒，这样一来，他们的睡眠质量就得不到很好的保障，身体肯定长得也不理想，爸爸妈妈们会很担心，那么，一个月婴儿睡眠浅易醒怎么办呢？一起来看看。

一个月婴儿睡眠浅易醒怎么办

　　补水：小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育还会影响睡眠，故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。补睡：如果睡眠环境温度较高，容易导致小儿大脑缺氧。另外，温度高引起人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降。为此，小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

　　睡眠不足对孩子的成长健康影响是非常大的，所以对于睡眠比较浅且易惊醒的宝宝，妈妈们应多多费心，给孩子一个相对较安静的睡眠环境，不要在孩子睡着的时候，看电视或者听歌曲等等，在惊醒的同时，要注意给予孩子足够的安抚，不要让他们感觉到害怕。

　　注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。我们要想保持一个健康、强壮的体魄，良好的睡眠是必不可少、功不可没的，睡眠对每个人来说都是相当关键的。

宝宝盗汗怎么回事

　　喂养及护理不当。体质弱的宝宝常常在白天活动时，或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当，或消化吸收不良而造成的。此外，给宝宝穿得过多，或盖的被子过厚，也会引起多汗。

　　疾病，宝宝体质虚弱，患有以下病症也会引起盗汗：结核：宝宝患了结核病不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗。佝偻病：患佝偻病的宝宝在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。低血糖：宝宝有低血糖的话，常会在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快。总之，对小儿睡眠中的出汗，家长应仔细区别，若发现是宝宝盗汗，应及时就诊，以排除某些疾病引起的多汗。