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哺乳期感冒能吃巧克力吗

2014-11-13 09:52:15出处:PCbaby作者:佚名

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    哺乳期的妈妈的奶水直接影响宝宝的健康,所以哺乳期妈妈的饮食要十分注意,孕妇可以吃零食,但要注意少碰油炸类或者脂肪含量高的零食,冷冻或刺激性的食物也要少吃。那么,哺乳期感冒能吃巧克力吗

哺乳期感冒能吃巧克力吗

  哺乳期可以吃巧克力,但是一定要注意适量。哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的,至于多少量,这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。哺乳期感冒能吃巧克力吗?

  哺乳期吃过多的巧克力,除了对宝宝的身体造成一定影响外,也会影响妈妈的正常饮食,导致身体发胖。哺乳期感冒吃巧克力也是不好的,由于巧克力的脂肪含量偏高,糖份含量也很高,过量吃巧克力会影响食欲,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响妈妈和宝宝的身体健康。

  如果哺乳期感冒了,不伴有发高烧时,产妇需多喝水,吃清淡易消化的饮食,服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物,同时最好有人帮助照看孩子,自己能有多点时间睡眠休息。照样可以哺乳孩子,由于接触孩子太近,可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力,不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。如果感冒后伴有高烧,产妇不能很好地进食,十分不适,应到医院看病,医生常常会给输液,必要时给予对乳汁影响不大的抗生素,同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。高烧期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,还要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食,好好休息,这样,常常会很快好转的。

哺乳期吃巧克力的注意事项

  由于巧克力含有一定的兴奋物质,以及高脂肪,低蛋白的特点,并不利于宝宝成长,所以哺乳期的妈妈不要过量食用。但是,哺乳期的嘴馋妈妈如果想吃巧克力,也是可以吃一点的,但要注意以下几点:

  1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力:哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的,但不要吃太多,每次吃一块即可。因为巧克力热量太大,吃多容易上火,也会影响宝宝的,只是解解馋是可以的。

  2、不要饭前空腹吃巧克力:由于巧克力的脂肪含量偏高,在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,导致妈妈不爱吃饭,身体发胖等。

  3、吃过巧克力后及时漱口:巧克力含糖量较高,吃后要注意口腔卫生,以防蛀牙。所以在吃完巧克力后及时漱口。

  4、如果有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。

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