孕妇感冒能吃香菜吗

　　孕妇感冒能吃香菜吗？有的朋友喜欢吃香菜，有的朋友则不大喜欢，原因都是香菜带有的那股特殊的香味。虽然香菜的气味并不受所有朋友欢迎，但是它的营养价值是不容置疑的，下面就一起来了解一下吧。

孕妇感冒能吃香菜吗

　　孕妇感冒能吃香菜，香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还能治伤风感冒，特别是患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合；但是香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食，患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

　　孕妇适量吃香菜除了能治伤风感冒，还对身体健康有其他的好处：

　　好处1、能促进消化

　　很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。

　　好处2、能治孕吐

　　孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加温服。很有效果的哦！孕妈不妨一试。

　　好处3、能防治高血压

　　妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦！可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。不过值得注意的是，必不是每个人都需要服用的，应遵医嘱，勿乱服。

香菜的做法

　　1、香菜肉馅饼

　　材料：面粉300克，肉馅200克，香菜一把，（面粉+1/2小勺盐+1/2小勺油+开水）=烫面，调味料：盐，糖，五香粉，香油，蚝油，料酒，高汤

　　做法：

　　（1）面粉+1/2小勺盐+1/2小勺油+开水，用木勺搅，晾凉以后和成烫面面团。盖上保鲜膜松弛20分钟

　　（2）肉馅加料酒拌匀，再加香菜，盐，糖，五香粉，香油，蚝油，高汤（没有可不加）

　　（3）面分成小份擀成面皮，包入馅对折捏花边

　　（4）煎锅放少许油烧热，用中小火放入馅饼一面煎黄以后，翻另一面盖上盖子煎熟

　　小诀窍：蘸调味汁吃的话，调馅的时候要少放盐。和面的时候要用筷子搅，不要把手烫了。

　　2、香菜拌土豆丝

　　材料：主料：土豆（黄皮）250克，辅料：香菜50克，调料：芝麻5克，白皮大蒜5克，味精2克，盐3克，辣椒油5克

　　做法：

　　（1）将土豆丝用凉水洗一下捞出控净水，放开水中烫至断生，捞出投凉，沥干水；

　　（2）香菜择洗干净切成段；

　　（3）大蒜剥去蒜衣剁成蒜末；

　　（4）将蒜末、味精、精盐、香菜段、辣椒油拌入烫好的土豆丝中，调好口味，撒上芝麻即可食用。

　　食物相克：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

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