孕妇便秘厉害吃什么好

　　便秘是困扰不少人的一种病情，对于孕妇来说，更是一大麻烦。如果孕妇便秘厉害吃什么好呢?能不能吃缓泻药呢?一起来了解一下吧。

孕妇便秘厉害吃什么好

　　1、多吃点香蕉。

　　香蕉是缓解便秘的首选水果之一，它的主要作用是促进肠道的肌肉蠕动、软化粪便，从而起到润肠滑便的功能，帮助孕妇排便。

　　2、多吃点黄豆。

　　黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”、“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，不仅有利于胎儿的发育，更能促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。

　　3、多吃点玉米。

　　玉米是粗粮中的保健佳品，其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。另外，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。

　　4、适当选择药物。

　　孕妇便秘厉害的话，也应当适当选择一些药物进行治疗。常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，这些药能直接在胃肠道内产生作用而不被吸收，对胎儿是无毒无明显副作用的。但是一定要禁止或慎重使用其他缓泻剂，以免诱发流产、早产或胎膜早破等。同时，可外用开塞露等。

　　5、灌肠通便

　　如上述方法无效，大便郁结疼痛严重时，可采用由甘油、硫酸镁和水所配成的“123灌肠液”予以低压灌肠，其临床效果也是比较显著的。但是，如果操作不当，也会诱发流产或早产，所以不到万不得已时不可选用。如大便干结成块，灌肠导管难以插入时，可用戴手套的手指伸入直肠内逐渐掏出积存的粪块，再予以低压灌肠或药物治疗。要注意的是，在以手指掏出粪块时，应注意不要刺激到子宫颈，以免引起宫缩。

　　总之，孕妇便秘是很普遍的情况，最好是先通过吃一些润肠的食物来缓解病情，在病情久不见好转时才选用适合的药物进行治疗，切忌私自滥用泻药，否则对胎儿造成严重的影响。

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