孕妇便秘厉害吃什么好

2014-02-28 09:53:17出处:PCbaby作者:佚名

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  便秘是困扰不少人的一种病情,对于孕妇来说,更是一大麻烦。如果孕妇便秘厉害吃什么好呢?能不能吃缓泻药呢?一起来了解一下吧。

孕妇便秘厉害吃什么好

  1、多吃点香蕉。

  香蕉是缓解便秘的首选水果之一,它的主要作用是促进肠道的肌肉蠕动、软化粪便,从而起到润肠滑便的功能,帮助孕妇排便。

  2、多吃点黄豆。

  黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”、“田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,不仅有利于胎儿的发育,更能促进孕妇的新陈代谢。同时,丰富优质的膳食纤维能通肠利便,利于改善孕妇便秘。

  3、多吃点玉米。

  玉米是粗粮中的保健佳品,其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。另外,其还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。

  4、适当选择药物。

  孕妇便秘厉害的话,也应当适当选择一些药物进行治疗。常用的方法是口服缓泻的药物,如乳果糖、果导片等,这些药能直接在胃肠道内产生作用而不被吸收,对胎儿是无毒无明显副作用的。但是一定要禁止或慎重使用其他缓泻剂,以免诱发流产、早产或胎膜早破等。同时,可外用开塞露等。

  5、灌肠通便

  如上述方法无效,大便郁结疼痛严重时,可采用由甘油、硫酸镁和水所配成的“123灌肠液”予以低压灌肠,其临床效果也是比较显著的。但是,如果操作不当,也会诱发流产或早产,所以不到万不得已时不可选用。如大便干结成块,灌肠导管难以插入时,可用戴手套的手指伸入直肠内逐渐掏出积存的粪块,再予以低压灌肠或药物治疗。要注意的是,在以手指掏出粪块时,应注意不要刺激到子宫颈,以免引起宫缩

  总之,孕妇便秘是很普遍的情况,最好是先通过吃一些润肠的食物来缓解病情,在病情久不见好转时才选用适合的药物进行治疗,切忌私自滥用泻药,否则对胎儿造成严重的影响。

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