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小蜜蜂饭团
奶酪
西红柿
紫菜
芹菜
火腿
鸡肉营养丰富且浑身都是宝。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
米饭
100克
西红柿
1个
海苔
1张
芹菜
2棵
火腿
2根
调料
奶酪
2片
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