多大宝宝能吃奶酪

　　奶酪是生活中一种常见的食物，个别地区也将其称为干酪。这种属于发酵的牛奶制品，和酸牛奶有一些相似，不过其奶酪的浓度是比酸奶要更高的，由于其外观为固体，由此营养价值也更高，富含蛋白质和钙元素等。那么，多大宝宝能吃奶酪呢?

多大宝宝能吃奶酪

　　通常宝宝一岁以后可以吃奶酪。因为奶酪中含有的饱和脂肪酸比较高，不易消化，不到一岁的宝宝消化功能不完善，过早吃奶酪可能会导致消化道受损，再加上通常奶酪里含有少量的钠，不到一岁的宝宝吃，可能会加重肾脏的负担，影响身体健康，而宝宝一岁以后，身体各方面机能发育更完善，因此一般宝宝一岁以后可以吃奶酪。

　　一岁开始是吃奶酪的最佳年龄，因为奶酪中含有较多的饱和脂肪酸，这些饱和脂肪酸在进入人体以后，在体温下呈现半固凝的状态，不容易被宝宝消化、吸收。所以在宝宝八个月以上添加奶酪，可以少量添加作为辅食，观察宝宝消化的情况。如果宝宝吃了奶酪以后没有出现腹胀、腹泻、呕吐这些情况，我们可以适当的给宝宝添加奶酪。

　　注意添加奶酪的时候选择口感符合宝宝口味的，更有利于宝宝的接受。随着年龄的增加，一般一岁以后我们可以适当的添加奶酪。奶酪是一个营养非常丰富的食物，我们可以作为辅食品添加入孩子的食谱中。一般建议八个月以后适当的添加，一岁是开始吃奶酪的最佳年龄。

干奶酪和鲜奶酪的区别

　　其实，干奶酪和鲜奶酪是不同的东西，它们是根据里面含有的水分多少，分为了干奶酪和新鲜奶酪，两者最大的区别就在于口感，比如说，鲜奶酪的口感非常柔软，因为含水量比较高嘛，同时脂肪和热量也比较少，但被干奶酪KO的就是咸奶酪的钙含量相对来说更低。

　　而干奶酪是经过了发酵处理的，营养价值比新鲜的奶酪更高，并且带有一定的咸味。或者咱们换一种说法，奶酪越干硬的话，里面含有的钙含量就越高，但同时伴随着的脂肪含量也越来越高。

　　另外，有些人喜欢吃冷的奶酪，而宝宝肠胃容易不舒服，所以最好让他们吃热的奶酪，避免引出不必要的麻烦。而且，宝宝适量吃奶酪其实对身体有一定的好处。奶酪里含有各种矿物质元素，容易促进宝宝骨骼发育，有利于宝宝身体健康。

　　而且，奶酪里的蛋白质容易被人体吸收，这样有利于宝宝身体健康，防止出现缺钙症状。而且，奶酪的维生素也很丰富，这对宝宝成长有重要的作用。所以，家长等宝宝肠胃不错时，可以尝试给宝宝吃奶酪。一般建议一天吃20-30克左右的奶酪就好。