牛肉泥
牛肉
牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,而且含有较多的矿物质,如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对人体的生长发育很有帮助。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 婴儿(12个月以上) 儿童

用料

主料
牛肉 30克

做法

  • 1.

    准备食材:牛肉30克

  • 2.

    步骤1:将牛肉绞碎。

  • 3.

    步骤2:将绞碎的牛肉用消毒锅蒸熟。

  • 4.

    步骤3:将蒸熟的牛肉压成泥即可。

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