食谱 妈妈食谱 /  孕妇感冒食谱大全  /  猪心白萝卜汤
猪心白萝卜汤
猪心白萝卜汤
排骨白萝卜
猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养素,对增强心肌营养、安宁情绪有一定的作用。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
筒骨 200克 猪心 半个
白萝卜 1个
调料
2片 1茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:筒骨200克、猪心半个、白萝卜1个、姜2片、盐1茶匙

  • 2.

    步骤1:将筒骨洗干净,斩成大块,放入沸水中略微焯烫,捞出,冲掉浮沫。

  • 3.

    步骤2:将猪心洗干净,放入沸水中焯烫后捞出,洗去浮沫。

  • 4.

    步骤3:将猪心切小块,将白萝卜去皮,切成滚刀块。

  • 5.

    步骤4:将筒骨放入汤锅中,放入姜片,倒入适量的清水,大火煮开之后,换成小火熬煮40分钟。

  • 6.

    步骤5:然后放入白萝卜和猪心,大火煮开之后,换成小火熬煮约1个小时。

  • 7.

    步骤6:等到猪心熟透、白萝卜软烂的时候,调入盐,拌匀,即可出锅。

热点标签
联系编辑