孕妇可以吃红萝卜吗
收藏孕妇可以吃红萝卜。
红萝卜又叫做“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”,红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。萝卜种类繁多,生吃以辣味少者为好。
孕妇吃红萝卜的好处比较多。
1、准妈妈食用红萝卜能补充胡萝卜素和多种维生素,可以增强自己的抵抗力,避免在孕期受到病菌的感染。此外,红萝卜中的精纤维能推动肠道蠕动,促进新陈代谢,帮助准妈妈排出体内的废物,预防便秘。
2、红萝卜中的胡萝卜素会转化为维生素A,对胎宝宝的视力发育十分有益。而且红萝卜能增强皮肤组织生长功能,使胎宝宝出生以后能拥有水嫩的肌肤。
小提示:红萝卜的好处虽然多,但是不过红萝卜食用后会产生烧心感,因而准妈妈少量食用为宜。
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网友问答
你好,这是可以的,建议把胡萝卜做成泥或是煮胡萝卜水给宝宝喝都行,但要注意,此时宝宝消化吸收的能力还很弱,添加辅食要注意不要过量。
你好,根据你描述的情况,一般认为你这种情况的话是可以进行少量服用没有多大问题的,一般建议孕妇的饮食是要注意的,而且不能随意服用药物的。
你好。这些食物一般情况下是不会对孕妇造成不良影响的。但如果孕妇对这些食物有过敏史,那么建议不要食用。孕期饮食建议营养充足、膳食结构均衡,食物要清洗干净并且煮熟。对于生冷、辛辣的食物,要尽量少吃,脂肪、糖类物质以及食盐的摄入量就需要严格控制。
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