日本的鱼肝油好吗

　　我们都知道，母乳是宝宝最好的口粮。但是随着宝宝的长大，单纯的母乳已不能满足宝宝的生长发育需求。所以，在宝宝满月后，家长就应该及时给宝宝补充鱼肝油。那么，日本的鱼肝油好吗？

日本的鱼肝油好吗

　　宝宝在新生儿期的营养素来自母乳，随着婴儿长大，单纯母乳已不能满足迅速生长发育的要求，这时宝宝极易出现咳嗽、腹泻、烦躁、好动、夜惊等现象，这是宝宝缺乏维生素AD的集中表现，所以，婴儿出生1个月开始，就应及时补充维生素AD(俗称鱼肝油，一种常见的婴幼儿辅食，内含婴幼儿生长发育必需的维生素A、D)。

　　维生素AD缺乏会严重影响宝宝智力、视力、骨骼、牙齿等的正常发育，同时导致免疫力下降，从而诱发各种疾病。所以提醒家长：预防胜于治疗，让宝宝经常运动、科学饮食、补充矿物质及维生素AD，以有效提高免疫能力，抵御各种疾病。

　　日本主要的鱼肝油品牌众多，其中有三大品牌是最受大众欢迎的，包括：kawai鱼肝油钙丸、恒久一慧鳕鱼肝油、大木幼儿鱼肝油补钙+多种维生素。日本生产的产品在国际上都以严格出名，所以只要是真的从日本进口来的鱼肝油，妈妈们大可放心其质量。

　　每一种产品都有其优势和劣势，日本鱼肝油同样没有绝对的好与坏。首先呢，日本的鱼肝油在生产过程中要求比较严格，因此质量有一定保证。但任何保健品都应该按规定服用，过度就会产生相应的副作用。日本主要产深海鱼肝油，对儿童吸收钙有一定帮助。

鱼肝油的功效

　　鱼肝油含丰富的维生素A、维生素D，保证宝宝神经、骨骼、视力、智力等关键系统和器官的健康生长。

　　维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起小儿骨骼发育迟缓、影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

　　维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中，其次是乳类和蛋类中。

　　维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病、骨软化症。

　　维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，人体从日光照射中也能摄取维生素D，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。

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