维生素ad和鱼肝油有什么不同

　　现代人的生活比以前好多了，饮食也更加丰富了，很多家长不仅关注宝宝能否吃饱，更加关注宝宝的营养摄入是否充足。宝宝的身体发育需要全面、均衡、充足的营养支持，除了给宝宝吃不同的食物，有的家长还会给宝宝吃营养补充剂。那么，维生素ad和鱼肝油有什么不同呢?

维生素ad和鱼肝油有什么不同

　　鱼肝油和维生素AD不一样，二者均较为常见，因均含有维生素A及维生素D，从而易出现混淆，但两者在来源、营养成分、用途、服用时间等方面存在一定的区别。

　　1.来源不同

　　鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提炼出的物质，所以往往闻起来有股鱼腥味，且呈黄色。而维生素AD滴剂是用维生素A和D3等制成的一种复方制剂，颜色是黄色或者橙红色的，也没有特殊气味。

　　2.营养成分不同

　　维生素AD滴剂是一种人工合成的，它只含有维生素A和D，且含量比较高。但鱼肝油除了含有维生素A、D之外，还含有其他的营养物质，相较于滴剂来说，A、D的含量则少一些。

　　3.用途不同

　　虽然这两种药物都可以促进身体对于钙质的吸收，防止出现佝偻病，夜盲症等，但是维生素AD滴剂不但有这种药效，同时也可以治疗因缺乏维生素A、维生素D等导致的疾病。

　　4.服用时间不同

　　鱼肝油算是一种保健品，即使身体中不缺乏两种维生素也可以适量的服用一些。但维生素AD滴剂是一种药品，正常人是不可以服用的，只有患者出现了维生素A、D缺乏时才可以服用，而且不可以长期服用，否则会出现慢性中毒反应。

　　一般建议孩子出生两周以后就常规补充维生素A和维生素D，选择维生素AD滴剂或者鱼肝油都可以，都可以达到相同的治疗或者预防效果。但要注意不能过量口服，因为维生素A或者维生素D摄入过多可以引起中毒症状，比如孩子出现头痛、烦躁、呕吐等，适量口服可以起到很好的治疗和预防作用。

宝宝吃维生素ad早上吃还是晚上吃

　　1、宝宝吃维生素ad，不需要规定时间吃的，可以早上吃，也可以晚上吃，这个东西对宝宝的健康不会有影响的，家长不需要太担心了。平常有机会也应该带宝宝去晒下太阳，阳光含有紫外线，可以把宝宝皮肤下的7-脱氢胆固醇，转成维生素D，然后帮助人体的钙磷代谢，达到预防佝偻病的作用，也能更加能促进钙的吸收。

　　2、在宝宝服用ad的过程中，家长需要留意宝宝的大便。如果宝宝有消化不良的情况，那就不能给宝宝吃那么多ad了。等宝宝适应了，大便也正常了，再慢慢添加。ad滴剂是可以预防佝偻病，然后帮助宝宝生长发育，可以给宝宝服用到2至3岁。每隔三个月左右，就去测一下宝宝的微量元素，假如宝宝不存在缺钙的现象，那就不需要补充了。

　　3、宝妈也不要盲目的给宝宝补充维生素ad，在补充之前可以先检测微量元素，确认缺乏后再开始补充也不迟。如果在化验之后确认宝宝并不缺乏维生素ad，那建议宝妈不要给宝宝药补，可以通过食物和晒太阳进行补充。