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红薯杏鲍菇稀饭
红薯杏鲍菇稀饭
宝宝面条杏鲍菇红薯
杏鲍菇蛋白质、维生素含量高,能提供宝宝身体所需的多种维生素、氨基酸,有利于宝宝的成长发育。不过在烹调杏鲍菇的时候,一定要剁碎、煮烂,有助宝宝食用和消化。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)

用料

主料
清水 120毫升 米粥 1小碗
杏鲍菇 1汤匙 红薯 2汤匙

做法

  • 1.

    准备食材:米粥1小碗、杏鲍菇1汤匙、红薯2汤匙、清水120毫升

  • 2.

    步骤1:杏鲍菇洗干净,放入沸水中焯烫一会儿,取嫩的部分,切碎,取1汤匙的量。

  • 3.

    步骤2:将红薯去皮,洗干净之后,切成小块,放入蒸锅蒸熟,取2汤匙的量。

  • 4.

    步骤3:取一口小锅,倒入米粥和清水。

  • 5.

    步骤4:米粥煮开之后放入杏鲍菇一起熬煮。

  • 6.

    步骤5:杏鲍菇煮软之后,换成小火,放入蒸熟的红薯丁,将食材煮到软烂状态时,即可盛入碗中。

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