- 油菜泥
- 油菜
- 油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
做法
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1.
准备食材：油菜40克
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2.
步骤1：将油菜洗干净。
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3.
步骤2：油菜放到锅里。
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4.
步骤3：将油菜煮熟。
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5.
步骤4：用搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。
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6.
步骤5：最后盛上一碗即可。
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烹饪小贴士
辅食最好现做现吃，不要存放太久，以免变质。
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