鸡蓉丝瓜面
鸡蓉丝瓜面
宝宝面条鸡肉丝瓜
丝瓜子性寒,味苦微甘,有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)

用料

主料
宝宝面条 30克 丝瓜 1/3根
鸡汤清汤 适量 鸡胸肉 30克

做法

  • 1.

    准备食材:鸡胸肉30克、宝宝面条30克、丝瓜1/3根、鸡汤清汤适量

  • 2.

    步骤1:将鸡胸肉先用刀背拍松,然后切成肉末。

  • 3.

    步骤2:丝瓜去皮,取1/3的量,切成小块。

  • 4.

    步骤3:将宝宝面条折成小段,备用。

  • 5.

    步骤4:锅中加入适量鸡汤,如果表面有浮油,要先将油撇去,然后放入宝宝面条。

  • 6.

    步骤5:将面条煮软烂。

  • 7.

    步骤6:然后放入丝瓜。

  • 8.

    步骤7:接着放入鸡肉末。

  • 9.

    步骤8:将食材煮到软烂的状态,即可盛入碗中。

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