玉米红薯软面
玉米红薯软面
宝宝面条玉米红薯
玉米和红薯本身都带有淡淡的甜味,是不少孩子喜欢的味道。而且两种食材膳食纤维含量都较丰富,对预防和缓解宝宝便秘有好处。不过玉米粒外层比较粗糙,怕宝宝食用后不消化,所以做玉米辅食时,最好能将玉米搅打、过滤。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)

用料

主料
红薯 1/3个 宝宝面条 20克
玉米粒 1汤匙

做法

  • 1.

    准备食材:宝宝面条20克、地瓜1/3个、玉米粒1汤匙

  • 2.

    步骤1:将玉米粒洗干净,放入沸水中焯熟之后,倒入搅拌机中,加入少量水,搅打成玉米糊。

  • 3.

    步骤2:用滤勺过滤玉米糊,取过滤后的玉米汁。

  • 4.

    步骤3:将红薯洗干净、去皮,取1/3个,切成小块。

  • 5.

    步骤4:将红薯放入蒸锅中蒸熟,取出研磨成红薯泥。

  • 6.

    步骤5:将宝宝面条掰成小段,

  • 7.

    步骤6:取一口小锅,倒入适量清水,加入面条碎,用大火煮开,然后换成小火,将面条煮到软烂状态,盛入碗中。

  • 8.

    步骤7:在面条中倒入红薯泥和玉米汁,搅拌均匀即可。

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