鸡肉香菇面
鸡肉香菇面
宝宝面条鸡肉香菇
鸡肉蛋白质的含量比例较高、种类多、且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)

用料

主料
宝宝面条 20克 鸡胸肉 1/3块
香菇 2小朵

做法

  • 1.

    准备食材:宝宝面条20克、鸡胸肉1/3块、香菇2小朵

  • 2.

    步骤1:香菇浸泡在水中发软。

  • 3.

    步骤2:泡软的香菇去掉香菇蒂,切成丁。

  • 4.

    步骤3:将鸡胸肉洗干净之后,拿一口小锅,放入清水,将鸡胸肉焯烫熟后捞出,鸡肉汤备用。

  • 5.

    步骤4:将焯熟的鸡肉捣碎备用。

  • 6.

    步骤5:将宝宝面条掰成小段,放入焯烫鸡肉的鸡汤中,一起煮。

  • 7.

    步骤6:等面条开始煮到软烂的时候,放入香菇和鸡肉碎再一起熬煮。

  • 8.

    步骤7:煮到食材熟透、面条软烂的时候,即可盛出。