西柚酸奶昔
- 西柚酸奶昔
- 柑橘类的果汁，例如西柚汁所含维生素C的量很高，如果将榨好的果汁放入冰箱冷藏，会影响维生素C的含量，所以建议现榨现喝。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
做法
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1.
准备食材：西柚1个、酸奶300毫升
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2.
步骤1：将西柚剥皮，将白丝尽量处理干净。
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3.
步骤2：将果肉掰成小块。
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4.
步骤3：将西柚果肉放入搅拌机中。
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5.
步骤4：倒入酸奶。
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6.
步骤5：将食材搅打成西柚奶昔。
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7.
步骤6：倒入杯中即可。
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