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宝宝缺铜的症状

很少有人了解铜对健康的重要作用,所以对铜重视也不够。铜缺乏对身体会有一定影响,比较常见的症状为:全身营养不良、长时间腹泻、贫血、发育不良、痢疾、体温低、体重减轻、皮肤苍白、皮肤和毛发色素减少。有的患儿还出现皮疹、视觉反应迟钝、肌肉张力低下、骨质疏松等。

大多数在临床中表现出明显缺铜症状的都是少儿,尤其是那些出生时不足标准体重的。婴儿缺铜最明显的症状就是贫血(即使补充铁也无济于事)、骨骼畸形(如骨质疏松症和其他骨损伤也很普遍),因此为宝宝补铜必须及早进行。

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宝宝缺铜的危害

铜是肌体内蛋白质和酶的重要组成部分,为人体健康不可缺少的特殊的微量元素之一。研究结果表明,至少有20种酶含有铜,其中至少有10种需要靠铜来发挥作用。宝宝的生长,骨骼的强化,红、白细胞的成熟,铁的运转,胆固醇和葡萄糖的代谢,心肌的收缩,以及大脑的发育,都需要铜,若补充不足,有一定危害。

常见饮食中缺铜的宝宝身高会比同年龄段的宝宝平均身高低,身体发育会迟缓,这是因为,铜组成体内许多生物酶的辅酶,参与结缔组织、骨骼和骺软骨的新陈代谢,血清铜降低会导致骺软骨生长停滞不前,进而影响宝宝身体发育。

缺铜还会降低免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康,尤其是宝宝。再者缺铜对健康造成的危害性要超过铜过量所造成的危害,对于儿童更是如此,所以妈妈在生活中要及早为宝宝补充缺失的铜元素。

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宝宝补铜的方法

宝宝体内的铜广泛分布在全身各组织和器官中,铜参与造血过程,是铁的得力助手,它能影响铁的吸收、运送和利用。

正常小儿每日需铜80μg/kg,因为人体对铜没有贮存的机构,所以必须每天从食物中摄取一定数量的铜,以弥补胆汁中排出去的铜。肝脏、鱼类、牡蛎、坚果等含铜丰富,应保证供给。对于宝宝特别应注意辅食的添加,以保证宝宝从食物中获取足够的铜,可用猪肝做成肝泥或与瘦肉作成肉饼作为食补。

对于缺铜的患儿,除增食含铜食物外,每日可补充0.5mg~1.0mg铜,注意剂量不能过大以免中毒,可咨询医生具体需求量和产品介绍。

有些宝宝体内铜缺乏是因为喝了牛乳,其实牛乳中铜的含量较低,仅为0.02毫克/100克,宝宝喝容易缺铜。妈妈尽量的从食物中为为宝宝摄取铜元素,这样不仅能快的吸收,各种矿物质也能均衡,对宝宝成长发育是很有帮助的。

含铜食物有哪些

补铜的途径以食补为主,含铜的食物很多,黑胡椒、巴西果、肝和生牡蛎、龙虾、坚果、种子、油橄榄(绿)、黄豆粉、麦麸、香蕉、菜豆、牛肉、面包、黄油、干酪、椰子、干果、蛋、鱼、绿色蔬菜、花生酱、猪肉、家禽、萝卜、植物油、多数乳制品等和其它水果蔬菜以及糖,宝宝如果身体缺少铜元素,家长可以喂食以上食物来帮助孩子补充铜元素。

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宝宝含铜高怎么办

铜存在于自然环境中,个别的餐具尤其铜制的,如铜制火锅、小勺等,个别药箱也有。如果宝宝含铜量比较高,家长最好让孩子餐前注意洗手、不要嘴啃食物不用铜制餐具,少吃含铜较多的食物如牡蛎、扇贝、海螺、虾、蟹等 。

虽然含铜量较高会对宝宝身体带来危害,但是铜的作用还是比较大的,铜在神经组织代谢方面的作用是参与髓鞘的形成,脑中细胞色素C氧化酶、多巴胺β-羟化酶等均为含铜酶,铜的正常供给才能保证这些酶的活性,脑细胞的功能才能正常发挥,故铜是儿童智力发育所必需的。

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相关专家解答

一岁宝宝缺铁标准是11-30,可查出只有0.2是不是严重缺铁?有什么危害?应该怎么补?铜超标。请赐

你好,孩子生长发育快,有时营养跟不上出现缺铁性贫血是正常的,及时补充铁剂即可;可以多吃些动物肝脏,比如鸡肝、猪肝、鸭血之类的,也可以多吃其他富含铁质的食物,比如紫菜、海带之类的,注意营养均衡,另外多吃富含维生素C的食物促进铁的吸收。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝缺铜怎样补?吃什么比较好?

建议是保持饮食营养均衡,这样微量元素缺乏可以改善,肝脏、鱼类、牡蛎、坚果可以多吃,可用猪肝做成肝泥或与瘦肉作成肉饼作为食补。有些宝宝体内铜缺乏是因为喝了牛乳其实牛乳中铜的含量较低。巧克力、马铃薯、豌豆、红色肉类、蘑菇都是可以的。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

1岁宝宝缺硒怎么补?宝宝缺硒要吃什么?

您好,一般来讲动物性食物中的硒含量要优于植物性食物(一般大数十倍),尤其以海产品,动物内脏为甚,是补硒很好的途径,紧接着是蛋类,肉类;普通的植物性食物含量一般很低,低到几乎可以忽略的程度。当然,虽然低,但也有区别,首先是这些食物生产的地区,如果这些地区是高硒区(虽然非常少见,例如湖北恩施、陕西紫阳等),植物性食物里面硒也可以达到较为可观的水平;除此之外,植物品种之间也会有些差异,因为不同科属植物对硒的积累能力是不同的,可食植物中十字花科和百合科的富集能力是相对较强的,比如花椰菜、西兰花,大蒜、洋葱、百合等等,平时可以有意识的多吃一些。

李秀梅 深圳和美妇儿科医院 儿科 主任医师

请问,宝宝缺铁,怎么办?如何给宝宝补充微量元素,吃药还是通过食补?食补怎么补?

你好,如果医生诊断孩子微量元素缺乏,会根据缺乏的程度来采取不同的治疗方案。比如,如果缺铁性贫血不是很厉害,只是比正常值低了一点点,就完全可以通过食物补充,可以回家后给孩子多吃一点肉,特别是红肉,同时也要吃点新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜水果里面含有丰富的维生素C,可以促进铁的吸收。至少坚持把含铁丰富和含维生素C丰富的食物,连续吃一个月,再带孩子复查。但是如果孩子贫血已经很厉害了,这时候医生会开一些补充的铁剂,让孩子吃1-3个月,把贫血纠正后再通过饮食调理。

李秀梅 深圳和美妇儿科医院 儿科 主任医师

宝宝微量元素检测铜缺乏怎么补?

一般来说, 如果铜缺乏的话,也有可能引起贫血,铜对人也是很重要的元素,而铜主要存在各种酶,是辅酶的催化剂,建议可过食物来补充,而在食物中含有铜多的,有海产品、动物肝脏、粗粮、蔬菜等。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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