芋头的营养很丰富,有些人直接做成红烧的,那么红烧芋头的做法大全是什么呢?
首先把芋头收拾清洗干净。锅里放水,开大火,水开后放入芋头盖上锅盖煮二十分钟左右,将煮好的芋头剥掉外皮,将芋头从中间切两半备用。
姜蒜辣椒切末,葱切小段备用,炒锅里放油,油七成热后放入白糖,将白糖炒成褐色,然后放入芋头,让芋头都均匀的裹上糖色。放入葱姜蒜辣椒,十三香,八角粉,盐一起翻炒,炒出香味。锅中添水,水要盖住芋头,等水开后转中火炖,收汁后就可以出锅。
芋头可以和排骨搭配起来,有些人会直接做成红烧的,红烧芋头排骨窍门有哪些呢?
首先排骨吊水捞出沥干水分,然后热火放入少许油,接着下入排骨,煎至两面金黄,放入冰糖和葱姜蒜及八角桂皮香叶,翻炒至冰糖加基本融化,加入生抽、老抽(也可以不放,冰糖也能上色很漂亮)。
接着加入开水,没过排骨,小火炖20分钟,加入芋头和盐小火炖10分钟即可出锅。芋头中富含黏液皂素及多种微量元素,帮助机体纠正向量元素缺乏导致的生理异常,同进能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋头可补中益气。
芋头虽然好吃,但很多人做的并不好吃,其中红烧芋头应该怎么做好吃呢?
芋头具有解毒作用,对痈肿毒痛(包括癌毒)皆有抑制消解作用,因此对肿瘤及淋巴结核等病症有一定的防治作用。芋头在去皮的过程中最好戴手套操作,因为外表的黏液会对手有刺激。
首先芋头洗干净葱姜蒜辣椒备好,芋头煮一会,去皮,葱姜蒜辣椒切好备用,锅内放油,油七分热放入姜蒜炒出香味,放入芋头老抽,炒上色,放入葱红辣椒翻炒均匀,倒入一杯开水,盐五香粉,如果是生芋头要多加一些开水,保证芋头煮熟,开水炒至还有一点出锅,装盘撒点葱花碎即可开吃。
红烧芋头是比较常见的家常菜,但不是每个人都知道怎么做的,那么红烧芋头的家常做法是什么呢?
将芋头去皮洗净加盐晾一天,要的就是表皮风干的样子。然后锅内放入少许油,肥肉片在油中炸成肉孜,再放入瘦肉片,葱姜入锅,加入味积鲜炒出香味。然后放芋头反复炒,期间加适量水烧,用中火即可,可以加点白糖调味。最后收干汤汁,加香菜出锅。
要知道芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
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