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宝宝补维生素c的食物

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1、萝卜叶汤

萝卜叶中含有大量的维生素C,做成汤给小宝宝吃,是很好的食物。待宝宝大些后,可以连菜叶带汤一起吃。

适合年龄:3-6个月

原料:萝卜叶少量

做法:

1. 将成人吃的萝卜上的叶子留下,洗净。

2. 锅中加入少量的水,煮沸。

3. 放入萝卜叶,煮熟后将汤盛出,放至温热,可以喂给宝宝。

2、蔬菜水果沙拉

这些蔬菜、水果中含有大量的维生素C,让宝宝生吃,可以避免维生素C的流失。

适合年龄:1岁以上

原料:黄瓜胡萝卜、橘子、苹果、草莓、菠萝各少量。

配料:沙拉酱

做法:

1. 把这些果蔬洗净,切成小块。

2. 将沙拉酱拌入切好的蔬菜水果中,宝宝用勺子舀着,就可以食用。

网友问答

冬季对于宝宝的食补,有没有必要加入一些特定的营养品比如维生素之类的?

冬季对宝宝的食补确实很重要,因为寒冷的天气可能会影响他们的免疫系统和健康。维生素对于宝宝的成长至关重要,特别是维生素C,不仅帮助免疫系统工作,还参与胶原的合成、维护皮肤和组织,还有帮助吸收铁和其他营养。不过,你不一定要给宝宝吃维生素片,因为新鲜水果和蔬菜是很好的维生素C来源。如果你的宝宝不太爱吃水果,可以考虑窝小芽一周果泥。它选用了多种果蔬,真实水果口感,而且不含添加剂,是个不错的选择。有多种口味可供选择,适合宝宝的口味。

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有哪些能够帮助宝宝补充维生素的产品,求推荐?

孩子成长补充维生素确实很重要,我家孩子一两岁那会就不太喜欢出去玩,辅食啥的也不好好吃,最后就想着给孩子补充一些维生素,但是看了很多产品,也询问了一些宝妈,最后选择了亢敏君维生素D3,因为这款产品是经过五重认证,品质还是有所保障的,我家孩子喝完之后没有出现什么不良反应,但比起之前确实活跃了不少,喜欢出去和小朋友玩了,吃饭也好了很多。

董超霖爱意渐浓   

宝宝后脑勺秃,想给宝宝补点维生素D3,选滴适宝家的可不可以?

看这情况,你家宝宝确实需要补充D3,可以试试滴适宝维生素D3,这款D3配方干净,没有香精、色素、维生素A等其他添加剂,品质挺奈斯,放心选啦

飞龙小猪   

现在大家都怎么给宝宝补维生素D的啊?看不少人都是用滴适宝D3滴剂,有没有家人给说一下真实感受的?

我之前都是带孩子出去晒晒太阳,现在冬天,出去晒太阳时间也少,出去也只能露出来眼睛,我就给孩子买了一瓶滴适宝维生素D3在家补~它的d3都是从天然羊毛脂提取的,而且用的是帝斯曼的Quali-D?大牌原料,还蛮放心的

老兵凋零   

夏天到了,想给宝宝补VC,但是不知道维生素C哪个牌子好?身边朋友都推荐蓓澳儿Brauer

不妨试试汤臣倍健的维生素C咀嚼片,我给小孩都是买这款,味道方面还不错,而且在天猫店里也有卖。

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补维生素c的食物有哪些?多维片里面有维生素C吗?

一般的多维片里面都有维生素C,我还是推荐汤臣倍健多种维生素矿物质片,因为不仅有维生素C,而且根据不同人群的体质需要来配比,效果更好。

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补维生素c的食物有哪些?哪一种多维片好?

橘子、橙子、柠檬、冬枣、番石榴的维生素C含量都很高的。多维片的话推荐汤臣倍健多种维生素矿物质片,这一款根据不同人群的体质需要来打造,更有针对性。

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想给三岁宝宝补点维生素C,汤臣倍健维生素C咀嚼片好不好?

可以的哈,也可以给宝宝补一些DHA,目前出来了第三代DHA,卵磷脂DHA纯天然对宝宝很好哦

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宝宝缺锌与维生素D应该怎么补好?吃什么食物?

一般这样的情况考虑宝宝包的太多太热及有些缺维生素D缺钙导致的,建议给予鱼肝油补充维生素D,另外睡觉少穿些衣物。

mengmengaiqq   

宝宝身体缺乏维生素怎么补好?一般吃什么食物?

宝宝的确需要补充维生素了,所以新鲜的蔬菜水果就很有必要啦。水果可以弄成果汁或果泥吃的哦,很好的一种食物呢。

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