剖腹产可以吃绿豆芽吗,剖腹产可吃什么东西

　　女性在怀孕的时候为了宝宝的安全很多的东西都是不可以吃的，在分娩之后也是需要忌口的，特别是剖腹产的宝妈，剖腹产的宝妈因为有伤口的存在是绝对不能太早就吃刺激性的食物，剖腹产后的宝妈可以多吃肉。那么剖腹产可吃什么东西？我们一起看看吧。

剖腹产可吃什么东西？

　　1.剖腹产的女性在手术后的第1天，等到排气了以后才可以吃一些稀软的食物，比如说稀粥、奶粉。等到第2天的时候就可以吃一些鱼肉、肉末和比较软的面条都是可以吃的，等到手术后第3天就可以吃普通的饮食，然后在吃的时候要注意多吃一些含有蛋白质，维生素以及微量元素比较多的食物，比如说肉，水果，蔬菜都是可以吃的。

　　2.葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　3.新妈妈要多吃一些海带、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄等含铁量丰富的食物,通过食用补血食物，可以调理身体的气血。另外还要多吃些牛奶、类、蛋类、黄豆及豆制品等含蛋白质丰富的食物。水果方面,可以吃苹果、梨、香蕉等。

　　4.羊肉是很好的补品,但是羊肉有很大的膻味,炖汤时不加调料可能味道会不是很好。所以建议羊肉等月子过后食用最好。

　　5.黑木耳含很多锌的成分,很利于剖腹产的产妇食用,而且味道清淡,随便拌拌也很好吃。

坐月子能吃菠萝莓吗

　　答案是可以的。坐月子还可以吃以下水果：

　　山楂：产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少。如果你适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和母乳喂养。另外，山楂有散瘀活血的作用，能够帮助恶露排除，减轻腹痛。

　　香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，中医上讲，香蕉属于甘寒食品，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。

　　橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后，你的子宫内膜有较大的创面(产后子宫恢复)，出血较多。如果你能在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)还有通乳作用。