剖腹产后怎样吃水果最健康,剖腹产后没通气能吃什么水果

　　剖腹产后，因为伤口的原因，大家运动量比较少，从而导致肠道蠕动变慢，因此常常会出现便秘的现象，令人十分不适。为了缓解这一症状，我们可以适当地吃一些水果。那么，剖腹产后怎样吃水果最健康呢?下面，听听小编怎么说吧!

剖腹产后怎样吃水果最健康

　　随着“哇哇哇”的哭声，又一名新生儿诞生于人世间。这名新生儿可能是顺产的、也有可能是剖腹产的。不管是顺产的还是剖腹产的都是一件令人喜悦的事情，最为高兴的不过于父母了，特别是第一次体验当父母的朋友们，别提心里有多高兴了。那么，如果是剖腹产，产后水果怎么吃呢?下面小编为大家讲解。

　　1.山楂。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值，可以促进消化，还含有大量的山楂酸，能够生津止渴、散瘀活血。可帮助解决坐月子时食欲不振、口干舌燥、饭量减少，增加食欲产妇吃是比较好的。

　　2.桂圆。桂圆晾干后就叫龙眼，是营养极其丰富的水果，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。因此产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的龙眼或干燥的桂圆泡水，既能补脾胃之气，又能补心血不足，是不错的水果。

　　新生儿的诞生总会让第一次当父母的有点儿措手不及，不知该从何下手。剖腹产后，产妇也不要慌张，害怕。只需要听从临床医生的指导和建议，适当的摄入的丰富营养物质，即可调理身体。孕妇产后切忌不要有大运动，这样有可能会让伤口重新撕裂开来。

剖腹产的产妇产后的防护措施有哪些

　　(1)剖腹产后会有伤口，也会结痂。这时候伤口的痂不能手贱过早的揭开，要等到自动脱落才可以;如果过早且硬行的揭痂会把停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。

　　(2)如果产后伤口觉得发痒，可以在医生的指导下适当涂抹一些外用的药膏，能够很好地起到止痒的作用，让产妇不会痒到想用手去抠;

　　(3)剖腹产妈妈的伤口一定要避免被阳光直接照射，因为是为了避免紫外线刺激到伤疤而形成色素沉着。

　　(4)剖腹产妈妈在产后一定要注意饮食健康，可以多吃蔬菜水果，鸡蛋、肉皮、瘦肉等等含有维生素C和E的食物，也是为了补充更多的氨基酸。这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。但是一定不能吃辣椒，葱蒜等激性食物。

　　(5)保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

　　写在最后：剖腹产女性在产后护理除了要保证有营养食物进步，促进身体尽快恢复之外;还需要对剖腹后留下的伤疤进行护理，一定不能着急，用手去揭开结痂;要等到其自然脱落，才是比较合适。当然期间也会出现痒的情况，可以用一些药膏，然后保持清洁就行。