分娩后饮食注意事项,孕妇分娩后的注意事项

　　怀胎十个月终于在分娩，之后就将孩子卸货了，这时候孕妇就会特别的开心。毕竟在怀孕的时候有很多的注意，可能要某些孕妇感觉到不自在。这不，分娩完是不是可以想吃什么就吃什么呢?其实不是的。那么分娩后饮食注意事项是什么呢?

分娩后饮食注意事项

　　1、水对妈妈来说很重要，因为新妈妈在分娩时大量出汗，所以需要立刻补充水分，以防止脱水。多吃些富含维生素B、维生素C的食物，比如各种水果、菜粥等，维生素可以帮助产后恢复食欲，尤其是维B、C类水溶性维生素。

　　2、最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。另外，还需要把汤面上的肥腻油脂撇去。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

　　3、可以吃一些有助于睡眠的食物，例如牛奶、奶粉等，如果没有喝牛奶胀气的情况，一杯温奶或是孕产妇奶粉冲的奶，可以帮助产妇安神助眠。可以吃一些帮助通气的食物 比如莱菔子汤，萝卜水，如果有胀气出现，这些食物都有通气的作用。

　　4、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。

孕妇分娩后的注意事项

　　1、医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能性生活，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要性生活必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。女性在剖腹产后的第6周，都需要到正规的医院进行一次全面的母婴体检(产后检查)，这时候，如果经检查，医生认为产妇的产后子宫恢复的较好，没有其他不适，则可以在产后两个月之后逐渐的恢复同房。

　　2、分娩后绝对卧床休息，产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5 000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

　　3、如果前一个孩子是顺产的话，半年左右身体就会恢复就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产的话，最好间隔三年左右，再要第二个孩子。

　　孕前做体检，评估一下自身的健康状况

　　可以去医院向相关医生说明来意，做相关的孕前检查。如果发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。