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分娩百科 / 分娩前的征兆 / 规律宫缩

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规律宫缩是什么

规律宫缩是什么?很多的宝妈都有这样的疑问,其实规律宫缩就是规则的子宫收缩,它预示着宝宝的降临。因此,孕妈们不必紧张,多多留意自己的身体状况即可。

宫缩是临产的一个重要特征。一开始宫缩大多是无规律的,大多都在夜间出现,在白天消失,并且持续时间短,间隔时间长。如果宫缩逐渐频繁并增强,两次宫缩的间隔也越来越短,从25分钟至1个小时宫缩一次,持续数分钟,发展到后来间隔2-3分钟就宫缩一次,持续30秒左右。规律宫缩其实就是有规律的子宫收缩。并且子宫的开大速度跟宫缩的强弱是有很大关系的。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以上,间歇5~6分钟,上腹部较前舒服,进食量明显增多,呼吸较前轻快,少量阴道流血,都是分娩前的先兆。

另外,宫缩,也可以说是子宫收缩力,它是产力的主力。一般来说,宫缩贯穿于分娩全过程的始末,另辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力,但其只出现于第二、三产程之中,协同主力起作用。总而言之,宫缩是推动分娩的动力。

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规律宫缩的症状

规律宫缩是孕妈分娩的前兆,那么规律宫缩的症状有哪些呢?通常来说,宫缩常表现为腹痛、腰疼等。

大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。孕妈要注意了,并不是说宫缩就是要分娩了。要到预产期,且只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始感受到宫缩的疼痛的时候,有的产妇是表现在腹部,也有的产妇感觉在腰部。但你千万不要紧张,被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样,疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。

此外,孕妈也可以区分一下假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩开始是不规则的,强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间2—3分,持续50—60秒。

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规律宫缩是什么感觉

虽说孕妈们都知道宫缩,但是很多孕妈还是不知道规律宫缩是什么感觉?其实宫缩的感觉有很多种,一开始孕妈可以感觉到肚皮有时候会变的硬硬的,轻微的宫缩是没有什么感觉的,不过到临产前的宫缩是比较难受的。

从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是假宫缩,其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。到了妊娠晚期,可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛,它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失,宫缩频率不一致,持续时间不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不会逐渐增强,不伴下坠感,白天症状缓解。假宫缩预示孕妇不久将临产,应做好准备,如保持充分的休息。

临产前的宫缩有节律性,每次宫缩都是由弱至强,维持一段时间,一般是30到40秒,消失后进入间歇期,为5—6分钟。通常情况,疼痛一开始是半个小时两三次,每次持续45秒,这还是可以忍受的,不过后来就会变为10分钟两次,每次持续2-3分钟,这才真正转化成有效宫缩,同时,宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。如果孕妈在宫缩时手摸一摸肚皮时,会感觉到有紧绷感。

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规律宫缩多久才生

规律宫缩多久才生?很多孕妈都想了解,好有个心理准备。但是每个孕妈的情况时不一样的,因人而异。什么时候生不取决于规律宫缩,是要看宫口开了多少。

规律宫缩多久才生?孕妈们不要太着急,这是因人而异的,主要是看宫口开的情况,宫口开三公分之前是最痛最慢的阶段,过了三公分就快了。分娩开始时大约每隔10分钟左右子宫收缩1次,持续的时间很短,逐渐地子宫收缩越来越频繁,大约每隔2~3分钟1次,每次持续1分钟左右,而且宫缩力量也明显加强。同时,子宫口也会随之逐渐开大,直到扩张到10厘米宽,为子宫口开全,这时第一产程结束。一般第一次生孩子的产妇因宫颈较紧,子宫口扩张较慢,第一产程约需11~12小时;生过孩子的产妇宫颈较松,子宫口扩张较快,第一产程约需6~8小时。

另外,宫口扩张的速度不是均匀的,宫口扩张3厘米以前为潜伏期,平均每两小时宫口开大1厘米,最慢速度每4小时开大1厘米。当宫口扩张3~10厘米时为活跃期,宫口扩张速度加快,平均每小时宫口开大2厘米,最慢速度每小时开大1厘米。宫口扩张是一个缓慢的过程,如果宫口在很短的时间内就从未开到全开,一定伴随着强烈的宫缩感,疼痛会更重,所以孕妈们不要着急,避免情绪崩溃。

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相关专家解答

你好医,怀孕37周出现乐儿血性白带大概什么时候生?暂时无腹痛,宫缩不规律,下腹有来月经的感觉。

结合你出现的症状可能是有损伤 引起的出血的症状及时的观察吧,多喝水注意休息及时的观察治疗。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

经产妇宫口开了一指多宫缩不规律还要多久才生

你好,上述目前情况和症状考虑还可能需要3小时左右,具体建议积极配合妇产科主治医师观察看看,发现问题及时对症治疗。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

38周,宫口开2指,宝宝头位很低,子宫颈很软,宫缩不规律,请问还要多久才能生?

你好,根据你的描述,这种情况是很难说的,需要根据具体的情况的,建议你可以在医生的指导下进行生产的,如果确实是不能顺产的话,需要进行剖腹产的,如果长时间不能出生的话,对婴儿是有影响的,产后需要注意多休息的。加强饮食营养,多吃有营养的食物加速身体的恢复的。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

临产是怎么一个过程?这时候的宫缩有什么规律?

一般情况下临产孕妇应该在住院部等待生产,临产检查是通过医生检查的,规律宫缩五到六分钟一次是自己能够感觉的。

成书玲 广州军区广州总医院一五七分院 产科 护师

怀孕40+3没动静,宝宝头开始偏大了点双顶96,现在想早点生,已经有不规律宫缩,能喝些蜂王浆催产吗

你好!如果你出现不规律宫缩了,很快就会分娩了,建议去医院进行待产。不要乱用其他东西进行催产,应在医师的指导下进行生产。祝身体健康。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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