月经不调中药饮食禁忌,月经不调怎么算孕期

　　中药的药性是很温和的，所以大多数人都是会选择吃中药进行身体的调理，即使中药温和但是还是不能随便吃的，而且吃中药的时候是有很多的禁忌的，要不然再温和的药也会变成毒药，月经不调可以吃中药调理，月经不调中药饮食禁忌?

月经不调中药饮食禁忌

　　1. 服药期间要避免食用葱,蒜,姜等辛辣刺激性的食品。服药期间要避免受凉，要忌吃生冷瓜果,酸寒苦辣等的食物。海鲜等的发物,无论是食用哪种成分的中药，都是要绝对的禁忌的。服中药的时候,要绝对的禁忌生冷的食品。

　　2. 海鲜,对于任何中药来说,都是一种禁忌,所以调经中药也是不能食用海鲜的,大家要学着自控,学着忌口哦。

　　3. 对于那些因为血热导致经期提前的人,一定要注意不要食用辛辣,葱,蒜,姜等刺激性动火食物。这些食物可能会抵消掉中药的作用,甚至还会造成更多的消极影响,反而不如不吃中药。

　　4. 一般中药要求空腹，可以在饭前半小时或饭后两小时服药。一般刚喝完中药是可以吃点别的东西的，吃中药一般要保暖、忌风、忌生冷辛辣食物、忌凉性食物、不吃绿豆等解药食物。总之，要注意吃中药的时间，以及吃完中药后的食物。

　　5. 月经不调不仅要靠中药来治疗，更多的，我们在日常生活中的生活习惯显得更重要。比如饮食习惯，不要经常在经期吃冰冷的、辛辣的食物。也不要去碰冷水，注意保暖。还有保持一个好的心情，经常出去散心，加上适当的运动。

绝经期是什么时候

　　可能在现实中，很多人会认为更年期就是绝经期，那到底是不是呢?其实这是两个含义不一样的医学概念。更年期指的就是女性从性腺功能开始到完全丧失的一个过程。那么女性绝经期又指的是什么呢?下面就为大家分享一下关于绝经期的医学判定，感兴趣的快来看看吧。

　　对于女性绝经，指的就是卵巢的功能逐渐衰退，月经停止。而绝经期指的也就是这段过程。

　　1994年世界卫生组织在会议中提出了围绝经期这个定义来取代更年期，时间短的话可以使2-3年，但是也可以长达7-8年。

　　事实上，在绝经期之前，就已经存在女性卵巢逐步衰退的阶段，这个阶段可能是2-4年，对于不同人时间也会有所不一样。而绝经之后卵巢功能会变得更加低下，但是不一定会立刻消失，这个过程可能要经历3-4年甚至更加的时间。