对产后恢复好的茶，昆明产后修复哪家最好

　　孕妇生产后第一周是最虚弱的时候，但是又不能够进行大补，不然虚不受补。所以那些鱼胶、阿胶、燕窝之类的营养品，统统可以先收起来，先不要急着吃。我们可以喝点月子茶，那么有助于女性产后恢复的茶有哪些呢？

对产后恢复好的茶

　　通便茶

　　材料：何首乌、麻子仁、柏子仁、党参各2钱。

　　功效：何首乌补肝肾、益精血;麻子仁润燥滑肠;柏子仁滑肠通便;党参益气。

　　喝茶饮后若大便1日超过2次，则需减量为1天300-350 。因产后妇女大都属于“多虚多瘀”的体质，若未能做好产后调理，往后容易出现头晕、腰痠背痛、风湿、怕冷及月经不顺等后遗症，不宜掉以轻心。

　　通乳茶

　　材料：黄精5钱、丝瓜络2钱、天花粉2钱、柴胡2钱、当归3钱、去籽红枣3至5颗。

　　功用：疏肝养血，益精通乳。黄精补脾肾益肺气;丝瓜络通络活血;天花粉清热、生津、润燥通乳;柴胡舒肝气;当归补血活血调经;红枣补中益气养血。 感冒喉咙痛者不宜。

　　补血益气茶

　　做法\c党参、红枣、枸杞子用大锅煲水，煲大约一个小时多，煲成暗红色有很浓的红枣味即可。

　　功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

产后多久能喝覆盆子茶

　　覆盆子茶是一种对孕妇和产妇都有很多好处的茶，只是无论是产妇还是孕妇她们的身份都太过特殊，需要特别注意的，也就是说，虽然孕妇和产妇都可以喝覆盆子茶，但是也有时间讲究的，由于覆盆子茶对子宫颈有软化作用，而对子宫体又有刺激作用。

　　因此在怀孕早期的时候，就不太适合喝，因为这时候胎儿的情况还不是很稳定，如果受到太强的刺激的话，可能会对孩子有影响，最好在怀孕晚期开始饮用(最好在37周以后开始)，而对于产妇呢，也建议在产后2周开始服用，以免影响到子宫的恢复。

　　其实对于女性朋友而言，喝覆盆子茶对我们的身体是有很多好处的，最明显的就是调经养颜，而且产前喝覆盆子茶还有助于生产，产妇喝的话，就可以帮助产妇更快的恢复健康，因为，覆盆子茶有保持子宫肌和骨盆的肌肉正常的作用，而且还能够提高母乳的营养价值，也能促进母乳分泌，所以，孕妇可以在产前产后都可以适量的喝一些，这样能够让分娩更轻松一些，身体恢复得更快一些。