产后孕斑多久可以恢复正常饮食，产后孕妇需要补充什么时候

　　怀孕期间，女性体内各种激素的分泌不同于平时。有些激素分泌得更多，有些激素分泌得比平时少，在一定时间内导致人体内分泌系统紊乱，这可能导致脸上长斑病。长斑实际上会伴随母亲的整个孕期。产后孕斑多久可以恢复正常饮食?　　

产后孕斑多久可以恢复正常饮食

　　孕期长斑是孕妇体内黑色素细胞激素增多、功能增强引起的。妊娠斑呈现茶褐色，在鼻梁两边生长，一般情况下，孕斑在产后半年内会消失，也有的女性不会消失，这可能是她们的内分泌不正常或者是接受了太多的光照。在怀孕期间，孕妇要注意自己的生活规律，按时作息，保证足够的睡眠。饮食方面，孕妈要多补充维生素C，吃一些含有维C的食物如番茄、绿色蔬菜等，健康的饮食能减轻色斑，摄取过多的营养反而会造成不良的影响，孕期要适当控制自己的体重。在产后四五个月随着时间就会慢慢淡化的，你也可以选择产后去除妊娠纹霜，妊娠斑之类的护肤品。 女性在怀孕，以及哺乳期间由于体内激素水平会发生较大的改变，进而令皮肤容易出现过敏、瘙痒、长斑之类的问题。由于孕期及哺乳期雌激素水平升高，造成肌肤对色素更加敏感而出现妊娠斑，通常哺乳期过后，随着雌激素水平的慢慢下降至平稳后，皮肤的新陈代谢恢复至正常，一般的斑斑点点，都会慢慢变淡、褪去。　　

产后多久可以涂抹护肤品

　　一般来说，在坐月子产褥期卫生期间，不推荐使用护肤品，也不要使用化妆品，因为护肤品或化妆品含有大量的化学成分，容易被皮肤吸收，并通过奶输送到婴儿体内，这会对婴儿的成长产生严重影响。满月后会更好。使用一些护肤品等，你可以在一个月内洗澡和洗头。别担心这个，但是最好洗个澡。分娩后一个月，可以开始使用护肤品，但仍然不推荐使用化妆品。护肤品主要针对一些渴望保护皮肤形状和皮肤的女性朋友，也是为了防止皮肤松弛或妊辰纹，这是可以理解的。使用护肤品时，一般使用植物精华产品，这将对皮肤有更好的吸收能力，也将使皮肤更有弹性。