产后精神分裂治疗，产后满月发汗注意什么

　　当女性升级为母亲之后，整个人的状态都会发生变化。因为转变的比较快，许多妈妈面对这些变化，表现的非常迷茫和不知所措。有的人甚至会出现精神方面的一系列问题，其实这就是所谓的“产后抑郁”。那么，我们应该怎么办呢?

产后精神分裂治疗

　　产后女性精神不大正常，很有可能是患上了产后抑郁症。近些年，常有产后抑郁的悲剧发生，产妇携子跳楼，产妇自杀的新闻时有出现。造成悲剧的关键原因，缘于很多人都对产后抑郁不了解，以为产妇出现负面情绪只是心情不好，而很少会往心理抑郁方面联想。等到事情严重了才明白深层原因是产后抑郁。因此，为避免产后抑郁发展到不可收拾的地步，减少悲剧的发生，产妇及产妇家属很有必要提前对产后抑郁有哪些症状做个了结，以判断产妇是否出现了产后抑郁。

　　产后抑郁常见症状：

　　1、情绪低落：情绪长期低落，总觉得悲观

　　2、脾气暴躁：产后抑郁的产妇很容易因为一点小事出现暴躁情绪，对他人发脾气

　　3、易疲劳，失眠多梦：产妇产后身体虚弱，容易疲劳。有产后抑郁的产妇会潜意识认为这种疲惫感是患病的征兆，晚上难以入睡，睡眠质量差，多梦

　　4、消化不良，食欲不佳：消化不好，肠胃容易不舒服，不想吃东西，饭量降低

　　5、有自残甚至自杀想法：有通过自残获得快感的想法，极端时候还会产生自杀的企图，且想法常反反复复。

如何走出产后抑郁

　　分娩后的产妇要适应自己的新身份新角色，出现短期的情绪低落是一件正常的事情。照顾宝宝太累，亲友关注度的转移等，这种种因素都会使宝妈产生低落失望的情绪。不过随着新妈妈对角色转变的逐渐适应，以及身体状态的恢复，产妇通常都会快速走出产后抑郁状态。若是产妇抑郁状态迟迟没有缓解甚至还有加重的趋势，比如说过了月子期还整天消沉悲观，那家属一定要警惕产妇是否已经有了产后抑郁症。

　　产后抑郁症不仅危害产妇身体健康，更会影响宝宝的健康发育。若出现了产后抑郁，亲属们，尤其是丈夫，一定要多注意妻子的心理状态，多陪妻子谈心聊天，了解妻子内心的结，不能因为有了宝宝就忽视妻子，而是应该更加关注妻子，以免妻子出现他有了宝宝就不看重自己的悲观想法。产妇平时也可多听轻松的音乐，阅读轻松的书籍，做些简单的运动，转移自己的注意力。必要时刻，也可咨询医生，帮助产妇走出产后抑郁。