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什么是产后抑郁症

产后抑郁症又名产后忧郁症,是指产妇在生完孩子后,常见于坐月子期间,主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同:

1、产前抑郁延续。有些产妇是生孩子前就患有抑郁症,生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。

2、产后抑郁。部分产妇在产前并没有抑郁症,只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡,而出现焦虑、易怒等抑郁表现。

3、周期性抑郁。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝,可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

值得注意的是,产后抑郁症并不能完全等同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始,产妇觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,情绪紧张、疲惫。产后忧郁在短时间内就会消失,产后抑郁症却需要调理。抑郁严重的产妇还要寻求心理医生帮助或使用药物治疗。

 

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男性产后抑郁症

产后抑郁症并不是女性的专利,在当今社会,也越来越多的男性患上产后抑郁症。其表现为终日困扰不堪,精神恍惚,食欲减退等症状。

导致男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话,可以产生很严重的后果。有的人只是短期的脾气暴躁,还有的人是不想上班,对任何事情没有了积极性,严重的可以造成家庭的破裂,乃至伤亲害儿。

对于男性产后抑郁症,只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。首先,要做足心理准备,一方面是在孩子出生前,从书本上学些育儿的知识,另一方面,孩子刚出生后的一段时间,要注意自身心理调节,明白有一时的困难是必然的,不必烦恼。其次,多与亲人朋友沟通,把自己的苦恼向别人倾诉,寻求帮助。最后,主动找心理医生帮助,找出症结所在,必要时可以辅助药物治疗。

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相关专家解答

产后的女性为什么容易得产后抑郁症?

产妇分娩时,要经历的剧痛、过度疲劳、雌激素水平大幅下降、缺少睡眠等是其产生抑郁的生理原因。其次,怀孕生子是女性最重大的角色转变,此时如果夫妻双方没有做好充足的心理准备,妈妈们往往一时难以应对,面对照顾宝宝的疲惫、生疏等问题,容易产生负面思想,如果不能及时调整情绪,就容易产生抑郁。

李冰肖 暨南大学附属第一医院 普儿科 主治医师

产后抑郁症一般会在什么时候发病?会持续多久呢?

患产后抑郁的比例很高,产后有抑郁情绪的女性可达到60%,真正患上产后抑郁的女性国外的数据是是30-35%,中国是10%-15%,这个发病率是相当高的。产后抑郁情绪可能在分娩后几天就出现了,真正的产后抑郁会在产后一个月左右开始发病,但有自限性,大概几个月之后可能自愈。

余金龙 广州医科大学附属第一医院 临床心理科 副主任医师

产后抑郁症的诊断标准是什么?产后抑郁症有没有初步的自测方法?

在临床上我们是根据评分量表的得分来看产后抑郁的程度,可以自己评也可以医生评。诊断标准和平时抑郁症的诊断标准相同。但并不建议大家自己上网找一些所谓的抑郁自测题来自评,很多都不专业,反而容易引起不必要的担心和怀疑。

余金龙 广州医科大学附属第一医院 临床心理科 副主任医师

产后抑郁症有什么表现?会不会有激烈的行为?

产后抑郁有自愈性的特点,也可能发展为双向抑郁,是双向情感障碍的一种。双向的意思是有时会很兴奋很躁狂,有时候很低落很抑郁。这种双向抑郁危险性很高,可能发展为自杀,治疗难度高。有患抑郁的母亲,自杀前先把孩子弄死,然后再自杀,她认为这个世界是很凄惨的,不能把孩子留在世上受苦,所以要帮孩子解脱。

余金龙 广州医科大学附属第一医院 临床心理科 副主任医师

产后抑郁症什么时候开始发病?要持续多长时间?

产后有抑郁情绪的女性可达到60%,真正患上产后抑郁的女性国外的数据是是30-35%,中国是10%-15%,这个发病率是相当高的。产后抑郁情绪可能在分娩后几天就出现了,真正的产后抑郁会在产后一个月左右开始发病,但有自限性,大概几个月之后可能自愈。

余金龙 广州医科大学附属第一医院 临床心理科 副主任医师

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