产后有痔疮怎么治疗好，产后做盆底康复有效果吗

　　产后有痔疮怎么治疗好？在生小孩的时候，女性朋友们可能会感到很痛苦，但是等小孩出来的时候，对于准妈妈们来说无疑也是最大的安慰了，会觉得承受的一切都是值得的。产后很多女性们会出现痔疮情况。其实这种情况也是比较常见，但是大家知道为什么会出现这样的情况吗？又会出现多久才能恢复正常呢？今天小编和大家分享一下吧。

产后做月子能吃玉米吗？

　　1、药物调理法：每日用高锰酸钾溶液清洗外阴或坐浴治疗痔疮效果尤佳，为了减轻肛门疼痛还可以局部冷敷或热敷，亦可涂痔疮油膏或外敷九华膏等。

　　2、运动调养法：适当的运动可以减低静脉压、加强心脑血管系统的机能、增强肌肉的力量这对痔疮的防治很有作用，提肛运动是最简便也是最有效的方法，如能持之以恒将起到事半功倍的效果。

　　3、起居调养法：新妈妈生活要规律，每天定时排便保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门并且保持外阴干燥。俗话说便后一次洗，痔疮不着边，排便后肛门周围的皮肤皱襞里常会留有一些揩不净的细小粪便残渣，由于痔疮常脱出，局部肿胀发炎，痔静脉曲张日益加重，肛门周围皮肤皱襞会逐渐增加从而使嵌存的粪便量增加，这些污物刺激肛门会引起瘙痒或感染，所以每日大便后要坚持用温水清洗外阴。

如何可以有效预防产后痔疮？

　　1、多喝水、早活动。产后坐月子的新妈妈失血比较多，肠道的水分不足，加上经常卧床休息，所以容易引起便秘。多喝水可以补充体内的水分，软化粪便，有利于新妈妈排便。早点下床走动，做做产褥操可以增到肠道的蠕动，预防便秘，远离痔疮。

　　2、调整饮食习惯。坐月子不能吃辛辣生冷，过于坚硬的食物，另外也要少吃精细的食物，这样可以大便干结。新妈妈要多吃富含高纤维的食物，如蔬菜、水果、豆类、燕麦和大麦等，这样经过消化后残渣比较多，容易促进排便。

　　3、早排便。产后新妈妈要尽快恢复排便的习惯，一般3天之内要排一次大便，可以防止便秘。如果产后第一次排便不通畅，可以使用开塞露润滑粪便，以免引起肛裂。

　　4、保持肛门清洁。新妈妈产后要保持肛门清洁，避免恶露刺激感染，要勤换内裤、勤洗澡。排便后，肛门周边的皱褶常常会有残留的粪便残渣，这些会刺激肛门引起瘙痒或感染。所以，便后要坚持用温水清洗外阴。