产后怎么使胸部变大，产后痔疮肿了怎么办

　　产后产妇要面临的事先是减肥恢复身材，还有就要丰胸，因为有很多的人担心产后身材变难看，老公对自己的态度就不像之前一样了，但是为了身材也要讲究健康，产后最好是不要吃减肥药或者丰胸药之类的药物，对身体是有伤害的，无论是减肥或丰胸，最好的方法是从饮食入手，减肥的话就是多运动注意饮食，丰胸的方法也有很多，最好也是建议从吃方面开始，或者从涂抹产品下手，使用涂抹的产品最好是哺乳期过了再用。那产后怎么使胸部变大?

产后怎么使胸部变大

　　很多生完宝宝的妈妈都有一个困恼：在生下宝宝以后，胸部变得又小又平！身材走形以后不仅自己没有自信连老公对自己也没有那么待见了。因此为了自己和家庭幸福，怎样才能够在产后进行快速丰胸呢？

　　1.选择合适的胸罩

　　及时在生产以后，胸罩还是要坚持每天穿戴。如果不穿胸罩或者穿戴的是不合适的胸罩，都会导致胸部随意发育，最后的结果就是导致胸部下垂出现平胸的后果。因此必须每天坚持穿戴，而且选合适的胸罩，合适的胸托才能够对于我们的胸部起到一个承托的作用，达到胸部二次发育的目的。

　　2.尝试美胸操

　　在妈妈在停止母乳喂养以后，乳房开始收缩，就会导致乳房出现下垂的情况。选择美胸操通过扩胸运动等作用达到活动胸部的目的，起到丰胸。

　　3.多补充营养

　　很多产妇出现胸部变小下垂的情况大多数都是因为营养成分的流失，因此最直接的办法就是给胸部补充足够的营养，从而促使胸部变大变丰满。

　　丰胸的食物有哪些

　　看着平平的胸部，让人说为“飞机场”，这种滋味真不好受。如何让A胸变为D胸呢?其实日常生活中有很多丰胸的食物，那么丰胸的食物有哪些呢？我们一起来看看吧！

　　1、吃海鲜补胸。乳房内有脂肪组织和腺体组织，脂肪组织不会受内分泌影响忽大忽瘦，腺体却会受荷尔蒙所影响，月经来潮前七天，雌性激素高，胸部涨大，月经过了，就恢复原来大小。所以过了青春期，多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、蛤蜊、鲜蚵、牡蛎、 虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此成长。但因为是靠荷尔蒙作用丰胸，所以一旦没吃这类食物，效果没哪么好，乳房感觉稍微变小。

　　2、多吃豆类。大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。

　　3、木瓜。木瓜含有的丰富木瓜酵素和维生素A可刺激女性分泌更多的荷尔蒙激素。对丰胸有很大帮助。

　　其实在生活中可以丰胸的食物远不止这些，我们都要有善于发现的眼睛，尽量不要挑食，从而既达到饮食均衡，又能使自己更自信，一举两得，何乐而不为！

产后痔疮肿了怎么办

　　在生活中很大一部分孕妇会在生完孩子后由于各种原因会患上痔疮，也有些孕妇在孕晚期28-36周会出现痔疮的情况，特别是分娩前1周会有便秘出现造成局部静脉曲张而形成痔疮，此病虽不是什么大病但是也令女性朋友们苦不堪言。产后痔疮要根据症状的严重程度选择恰当的治疗方法，那么产后痔疮的最佳治疗方法有哪些呢？

　　1、药物调理法：每日用高锰酸钾溶液清洗外阴或坐浴治疗痔疮效果尤佳，为了减轻肛门疼痛还可以局部冷敷或热敷，亦可涂痔疮油膏或外敷九华膏等。

　　2、运动调养法：适当的运动可以减低静脉压、加强心脑血管系统的机能、增强肌肉的力量这对痔疮的防治很有作用，提肛运动是最简便也是最有效的方法，如能持之以恒将起到事半功倍的效果。

　　3、起居调养法：新妈妈生活要规律，每天定时排便保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门并且保持外阴干燥。俗话说便后一次洗，痔疮不着边，排便后肛门周围的皮肤皱襞里常会留有一些揩不净的细小粪便残渣，由于痔疮常脱出，局部肿胀发炎，痔静脉曲张日益加重，肛门周围皮肤皱襞会逐渐增加从而使嵌存的粪便量增加，这些污物刺激肛门会引起瘙痒或感染，所以每日大便后要坚持用温水清洗外阴。

　　产后为什么会长痔疮

　　了解产后得痔疮的原因可以帮助提前积极防治痔疮发生，做无痔妈妈，产后妈妈最容易得痔疮，痔疮高发原因除了准妈妈在怀孕前未及时治好痔疮，孕期、分娩时加重外还与产后饮食生活调节有关。

　　1、许多产妇都有程度不同的便秘史，加上他们对便秘的不重视，便秘不断加重。而便秘非常容易诱发痔疮。便秘的产妇在大便时往往使劲用力，这就引起腹压增加，有些薄弱的静脉管壁就会破损出血，当干硬的粪便通过曲张的静脉丛时，又会擦伤血管壁，使肛门受伤。

　　2、“坐月子”期间，很多女性基本上整体坐在床上，不运动，在加上“坐月子”很多人想这段时间是补身体的时候，基本上就是大鱼大肉的吃，而且是一天多餐，肠蠕动减弱，废物长时间在体内堆积，水分重吸收，大便干燥，痔疮出血。

　　3、由于人类在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难，加上内脏的下压易形成静脉扩张，而女性特殊的生理结构特点，再加上经历妊娠与分娩，所以产妇更容易患痔疮或使原有的痔疮加重。

　　4、再加上恶露、白带等分泌物经常刺激肛门部皮肤，引起慢性炎症，造成组织增生，从而使痔疮发作。